練習案内報告 「2月22日練習会案内」と「2月15日練習会報告」
＜2月22日・渋トラ合同練 ペース走9000ｍ×13000ｍついて＞ 2月22日の練習会についてです。今シーズン最後のペース走を実施いたします。代々木公園の練習も入れると、このメニューも今季3回目になります。長い距離を走る冬季の練習も、もう...
関田 善作
練習案内報告 
練習案内報告 「2月15日練習会案内」と「2月8日練習会報告」
＜2月15日・武蔵野ラン合同練 ビルドアップ走3000ｍ×2～3本ついて＞ 2月15日の練習会についてです。今シーズン最後の3000ｍ3本（一部２本＋1000ｍもしくは２本）を実施いたします。この種目も今季3回目の実施、だいぶ慣れたと思いま...
練習会だより アトミクラブ練習会だより2024年2月
皆さん、こんにちは２０２４年が明けてすでに一ヶ月が経ちました。いまが寒さの底と思われますが、暖冬慣れしていたせいか、ここ数週間の寒さは身に染みます。あと一ヶ月もすれば季節の循環もあり、暖かい日が少しずつですが訪れるようになるでしょう。もうし...
練習案内報告 2月4日 皇居練習会報告
4日は、朝7時くらいの時点で地域によって雨の降る処に差が出ていたので中止すべきか、実施すべきか、迷ったが昼近くにかけて止んでいく方向が見えたので少人数でも実施すべく皇居に向った。 都内皇居周辺は、比較的強い雨が降る地点になっていて、午前9時...
練習案内報告 明日４日は皇居練習会です #3010
練習案内報告 「2月8日練習会案内」と「2月1日練習会報告」
＜2月8日・渋トラ合同練 ビルドアップ走12000ｍ～9000ｍついて＞2月8日は織田Ｆでビルドアップ走です。グループによって12000ｍ～9000ｍまで。3000ｍごとに10秒/km上げていく、きついメニューになります。今シーズン既に２回...
練習案内報告 「2月1日練習会予告」と「１月25日練習会報告」
＜2月1日・武蔵野ラン合同練 ロングインタ5000ｍ×２本について＞ ２月１日の練習メニューは5000ｍ×2本（基本）になります。一部のグループで追加メニューや距離の設定を違えているところもあります。タイムの設定をよく読んでグループの選択を...
練習案内報告 「1月25日代々木公園ペース走」予告と「18日練習会報告」
＜1月25日・代々木公園ペース走7～11周について＞今週木曜日は代々木公園の練習会です。練習メニューは12月７日以来の「代々木公園ペース走 7～11周」になります。今週公園練習を行った後、２月、３月はすべて織田フィールドでトラック練習になり...
練習案内報告 「1月18日練習会3000ｍインタ」予告と「11日練習会報告」
＜1月18日・ロングインターバル走3000ｍ×2～3本＞ 1月18日の練習会についてです。冬季トラック練習が佳境に入ってきました。予定どおり織田フィールドで3000ｍ3本（一部２本＋1000ｍもしくは２本）を実施いたします。3000ｍは距離...
練習案内報告 「11日（木）武蔵野ラン練習会について」と「1月7日（日）皇居練習会報告」
＜1月11日・ビルドアップ走12000ｍ～9000ｍ＞ 1月11日に今年初めての織田Ｆ練習会を行います。今週の練習メニューは、ビルドアップ走。12000ｍ～9000ｍまで。3000ｍごとに10秒/km上げていく結構、きついメニューになります...