練習案内報告 「12月5日練習会案内と11月28日練習会報告」
＜12月5日（木）代々木公園練習予告 ペース走1760ｍ 8～5周＞ 12月5日（木）はペース走を行ないます。先週に引き続き長い距離の練習でペース走を行ないます。持久力養成に重きをおいたメニューです。すでに真冬並みの気温の日が見られるように...
2024-11
練習案内報告 
事務局から アトミクラブ 2025年年会費の案内
アトミクラブ会員の皆様日々の練習お疲れ様です。また、秋レースのシーズン真っ只中につき、日頃の練習の成果を存分に発揮していることと思います。さて、クラブ継続会員向けの、年会費お支払いの案内です。＜支払い期日＞2024年12月31日＜支払い方法...
練習案内報告 「11月28日練習会案内と11月21日練習会報告」
＜11月28日（木）代々木公園練習予告 1760ｍビルドアップ8～5周 11月28日の練習メニューはビルドアップ走です。本格的な冬を前に冬季練習に慣らしていくための距離と持久力を試みるメニューです。練習の後半にピークを持ってくるよう、スター...
事務局から 【2024年アトミクラブ忘年会のご案内】
皆さま いつもお疲れさまです。 さて、年末ギリギリになりますが、今年も恒例の「アトミクラブ忘年会」を開催いたします。今年は定例の練習の場、織田フィールドが4月から使えず、代々木公園の硬い走路での走りに終始し、皆さまにはご不便をお掛けしており...
練習案内報告 「11月21日練習会案内と11月14日練習会報告」
＜11月21日（木）代々木公園練習予告 3000ｍ×3～2本 11月21日の練習メニューは3000ｍのインターバルを行ないます。公園走路2周を使った練習になります。周回1760ｍ＋2周目1240ｍを走り切る練習です。練習メニューとしてはもう...
事務局から 「12月1日に予定していました皇居練習会は中止にします」
12月1日に予定しておりました「皇居練習会」は皇居乾門の通り抜け期間（11月30日～12月8日）に重なったため中止とさせていただきます。 宮内庁から11月8日に「秋季皇居乾通り一般公開」の実施が発表されました。この期間中は混雑が予想され、ラ...
練習案内報告 「11月14日練習会案内と11月7日練習会報告」
＜11月14日（木）代々木公園練習予告 1760ｍ（1周）×6～4本＞ 11月14日（木）の練習メニューは1760ｍのインターバルを各クラス6本～4本行ないます。1.760ｋｍをフルに使った１周のインターバル走です。本来2000ｍで実施した...
練習案内報告 「11月7日練習会案内と10月31日練習会報告」
＜11月7日（木）代々木公園練習予告 ペース走1500ｍ×6～4本＞ 11月7日（木）久しぶりに1500ｍのインターバル走を行ないます。1500ｍ走って260ｍのリカバリーです。走りやすい季節を迎えたので今月前半は1500ｍ、1760ｍのイ...
練習会だより アトミクラブ練習会だより 2024年11月
皆さん、こんにちは。 11月になりました。2024年が始まって早いもので、もう10ヶ月が経過しました。今年も残すところあと2ヶ月となりました。ここの所、月日の進みが早く、そして不安定な季節の巡りに気持ちがうまく追いついていきません。この首都...