練習案内報告 「10月3日練習会案内と9月26日練習会報告」
＜10月3日（木）代々木公園練習予告 1500ｍ×6～4本＞ 2024年夏シーズン、7月から9月まで3ヶ月間に亘って採用してきました夏メニューは先月をもって終了いたしました。さて10月からは通常期（季）の練習メニューを取り入れていきます。夏...
2024-09
練習案内報告 
事務局から 【参加者募集】12/15(日)開催 令和６年度忘年親睦駅伝大会
アトミクラブ会員の皆様日々の練習お疲れ様です。掲題の忘年駅伝大会へ、今年もアトミクラブでチームを編成して参加いたします。ご興味がある方は、お申し込みをお願い致します。モシコム申し込み用URL開催日：令和6年12月15日(日) 雨天決行集合場...
練習案内報告 9月26日練習会案内と9月19日練習会報告
＜9月26日（木）代々木公園練習予告 3000ｍ×3～2本 いよいよ夏メニュー最後の週になります。9月26日の練習メニューは3000ｍのインターバルを行ないます。周回1760ｍ＋2周目1240ｍを走り切る練習です。リカバリーの距離は2周目1...
練習案内報告 9月19日練習会案内と9月12日練習会報告
＜9月19日（木）代々木公園練習予告 （400ｍ×3）×4～3本＞ 9月19日の練習メニューは1.76ｋｍを有効に使って（400ｍ×3本）のインターバルになります。各クラス4～3セット行ないます。今回の練習は１周を400ｍ（Ｒ200ｍ）＋4...
練習案内報告 9月12日練習会案内と9月5日練習会報告
＜9月12日（木）代々木公園練習予告1000ｍ＋500ｍ）×5～3セット＞ 9月12日の練習メニューは1.76ｋｍの走路を（1000ｍ＋500ｍ）×5～3セットになります。夏メニューでの練習も残り3回となります。繋ぎの時間帯は次のスタート地...
事務局から 菅平合宿 (8/31 ~ 9/1/2024) 報告
8月31日～9月1日、菅平合宿に行ってきました。台風10号の迷走により最後まで開催を迷いましたが、現地予報はそれほど悪くはなかったので、開催を希望するモチベーション高過ぎのメンバーたちからの声を尊重し決定しました。結果的には10名ほどの（普...
練習会だより アトミクラブ練習会だより 2024年9月
皆さん、こんにちは。 9月になりました。9月が始まったというのにこの蒸し暑さはいつまで続くのでしょうか。 8月下旬に小笠原列島の南で発生した大型台風１０号は関東や東海を直撃かの予報も出ましたが列島を西に沿うように九州に上陸し、ゆっくりと迷走...