| 月日 | 曜日 | 会 場 | 内 容 |
|---|---|---|---|
| 5/9 | 木 | 代々木 | 新コース現場確認・自主練習（新コース試走等） |
| 5/16 | 木 | 代々木 | １５００ｍｘ６ |
| 5/19 | 日 | 皇居 | 年齢別駅伝＆レディース駅伝 参加者募集中 |
| 5/23 | 木 | 代々木 | （１０００ｍ＋５００ｍ）ｘ６ |
| 5/30 | 木 | 代々木 | （８００ｍ＋６００ｍ）ｘ５ |
| 6/６ | 木 | 代々木 | １５００ｍｘ６ |
| 6/13 | 木 | 代々木 | （５００ｍ＋４００ｍ＋３００ｍ）ｘ５ |
| 6/15 6/16 | 土 日 | 御殿場 | 御殿場６月合宿 参加者募集中 |
| 6/20 | 木 | 代々木 | （１０００ｍ＋５００ｍ）ｘ６ |
| 6/27 | 木 | 代々木 | （８００ｍｘ２）ⅹ５ |
| 7/4 | 木 | 代々木 | 夏季メニュー （４００ｍｘ３） |
| 7/11 | 木 | 代々木 | 夏季メニュー（８００ｍｘ２） |
| 7/18 | 木 | 代々木 | 夏季メニュー（８００ｍ＋６００ｍ） |
| 7/25 | 木 | 代々木 | 夏季メニュー（１０００ｍ＋５００ｍ） |
| 8/4 | 日 | 新宿 | アトミクラブ結成40年を祝う会のご案内 |
※ ２０２４年4月以降、織田フィールが改修工事に入るためおよそ2年間は使用が出来ません。当面、代々木公園を拠点に練習会を行ないます。練習は公園内外周1.760ｋｍのコースを利用して行ないます。
スタートから100ｍ、200ｍ、400ｍ、600ｍ、1000ｍ、1500ｍに発光ライトを置きます。またメニューによってゴール位置が替わるためゴールの位置に点滅ライト（非常警告灯）を設置いたします。
＜７月から９月下旬まで夏季メニューを採用します＞
・夏の暑さ対策としてリカバリータイムを多くし、本数を少なくします。
（気温が高い時季の夏メニュー練習会は気持ちを切らさず集中して行います）
・代々木公園の＜集合・練習開始時間＞ 集合１８時５５分 練習開始１９時１０分予定
※代々木公園練習は１８時５５分までに各自でアップ、準備体操を済ませてください。
※代々木公園の集合場所は公園中央の噴水付近のバラ門です。手荷物は少なくし貴重品は絶対に持ち込まないこと 。
※代々木公園は置き引きや盗難が頻発しています。被害に遭わないためには銭湯、スポーツ施設のロッカーを利用することを勧めます。または公園内にある有料ロッカーを使用のこともできます。なお、荷物の扱いは自己責任とします。
※公園練習は雨天の場合は基本中止にし、自主練習に切り替えます。 但し少雨は実施いたします。少雨開催の場合、手荷物はビニール袋に入れるか濡れてもいいつもりできてください。
※ 天気が怪しい時の実施の有無を伝言板やＨＰ[お知らせ]等で確認してください
※本練習はアップ不足では走れません。しっかりアップし体を温めてから加わること。
※練習開始時間に遅れた場合はアップ後、途中から加わってください。
※練習内容は気象条件等により変更する場合があります。
2024/5月 練習会担当