練習案内報告 8月3日Ｊアスリーツ貸切合同練習会 夏季メニュー 400ｍ×10～13本
連日、猛暑が続いていますね。都内でも連日３５度を超えの報道がなされています。さて今週8月3日（木）の練習メニューは・・・夏季メニュー 400ｍ×10～13本 スタート、ゴールは同じ位置です・・・（スタート付近でジョグするか、レストして次のス...
2023-07
練習案内報告 
練習会だより アトミクラブ練習会だより 2023年8月
皆さん、こんにちは。今年も月日が経つのは早いですね。もう8月になりました。 連日、暑い日が続いています。7月からずっと続いている暑さに体調など崩されていませんか。今年の夏は暑くなるとの予報が出ていましたが果たして?という気持ちが一方にありま...
練習案内報告 7月27日アトミクラブ練習会報告
日本列島を襲う猛暑、東京でも連日、猛暑日が続き、35度を超える暑さが身体に堪える。メディアからは「激しいスポーツは避けるべき」というアナウンスがあちこちから流れてくる。まさにそんな折りではあるがアトミクラブの木曜定例練習会を実施した。 まだ...
詳細案内 公園４００ｍ×１0～１4本（リカバリー周回前半２００ｍ周回後半１６５ｍJOG）
※４００ｍのインターバルは１１６５ｍのコースを有効に使うため１周を２分割します。スタート位置から４００ｍ、６００ｍ、１０００ｍ位置に目印を置きます、＜流れ＞ （周回前半） スタート位置から４００ｍ/ＪＯＧ２００ｍ⇒、 ⇒（周回後半） ...
詳細案内 織田フィールド 1000m×6～8本 リカバリー200mJOG
織田フィールド_1000m×6～8本 リカバリー200mJOG※繋ぎのジョグは200ｍを遵守してください。※4分50秒以降のグループは4レーンで待機し、状況を見極めてから スタートしてください。 先日、1レーン待機中に接触しそうな事例が見ら...
練習案内報告 2023年9月17日(日) 武蔵野ランナーズ・リスタート・アトミ合同練習会開催のお知らせ
菅平合宿から2週間後ですが、織田フィールドで日曜合同練習会を計画しています。 日ごろ、仕事などで普段木曜日夜の練習会は参加出来ない方、日曜日なら練習会に参加出来る方、是非積極的にこの機会をご利用ください。 日時： 2023年9月17日(日)...
練習案内報告 7月27日のアトミクラブ練習会について
22日に関東も梅雨が明け、以降、連日、35度近い猛暑が続いています。さて、27日の練習会についてです。今回は6日と同じ夏季メニュー1000ｍ×5～7本を織田フィールドで行います。修正前の練習計画には代々木公園実施としていましたが織田フィール...
練習案内報告 7月20日練習会・5000ｍタイムトライアル報告
昨日は先週から前日まで続いた猛暑日から解放され、暑いと言われる夏としては風のある比較的走りやすいタイムトライアルの実施日となった。昨日は朝から一日を通して、晴れたり曇ったり、開始時刻に近くなると、時折、黒い雲が我々のT・Tを邪魔しようと窺っ...
練習案内報告 7月20日練習会・5000ｍタイムトライアルについて （2023/07/17）
ここ数日、身に危険を感じるような暑さが続いています。日中、外に出ての運動は避けるべきというアナウンスがどこからでも聞こえてきます。体温を超えるような暑さの中です、自分の身体と相談しながら日々やり過ごしてください。さて２０日の練習会は5000...
練習案内報告 ９月織田フィールド貸切利用抽選会・抽選結果
皆さま、こんにちは。 本日（１７日）、9月の織田フィールド貸切抽選会が行われました。 結果は以下になりました。 9月7日(木) 整備日 貸切利用無し 9月14日(木) アトミクラブ 9月21日(木) 渋谷トライアスロン連合 (協力団体) ...