＜4月3日（木）東新小岩運動場 1000ｍ×8～6本＞
4月3日（木）は先週に引き続き、東新小岩運動場での練習会になります。ここ数日、暑い日が続き、数日前には夏日になりました。ところが今日（3/29）は一転、この案内を書いている時間帯は冬の陽気に逆戻り、満開に近いサクラも咲いたはいいが寒さに震え、さらに咲き進めていいのか戸惑っているのでは･･･。
さて3日の練習メニューは1000ｍインターバルです。トラックを使って思いっきりスピード練習ができます。春の気まぐれな陽気に寒暖の差が激しく、まだスピード練習に体が馴染んでないかもしれません。取りあえず、性急にスピードの質を上げる事なくジックリ取り組んでいってもいいかもしれません。
練習会場が遠くなったこともあって練習開始時間にギリギリだったり、遅れてきても慌てて本練習に合流する事はありません。きっちりアップ、体操をして体を充分に温めてから合流して下さい。
※「東新小岩運動場」の受付の際、入場の証明として時間を記入したリストバンドが手渡されますがメンバーの来る時間帯が重なることもあり、個々人で受付対応すると、受付で渋滞を起こしている事例が見受けられました。この事例を少なくするために今回も受付にて事前にバンドを何十人分か作っておいて貰おうと思います。「18時30分～20時30分」使用として受付で「アトミクラブ」と名乗って300円をお支払いください。スムーズにバンドが手渡るよう、練習会担当が事前に運動場管理事務所に電話で申し込んでおきます。
＜3月27日（木）練習会報告 5000ｍタイムトライアル＞
サクラ開花のニュースが連日ながれる中、代々木公園のお花見の喧騒を避けて｢東新小岩運動場｣に練習場所を移して練習会を実施した。参加者は51名。
この日のメニューは「5000ｍタイムトライアル」、日中は前週末から始まった初夏のような陽気が夕方まで残る中、時間が増すにつれて春特有の季節風が強くなり、決していいＴ・Ｔのコンディションにはならなかった。
5000mタイムトライアルは織田の改修もあり、じつに一年以上、間が空いていて久しぶりの開催。
はたしてどれくらい人数で集まるのか、しっかり走り切れるのかなど心配と不安はあったが無事終了。
これからも走力チェックを兼ねて数ヶ月に1回程度は実施していきたい。
練習会担当
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