＜3月28日（木）5000ｍ タイムトライアル 予告＞
季節は寒暖を繰り返しながら春めく日々が多くなってきました。代々木公園が名所と言われている桜の開花ももうまもなくと聞いています。
28日は今季最後のトラックでの「5000ｍタイムトライアル」を行います。
さらに、今後2年間、織田フィールドが使えなくなりますので今季練習してきた成果を存分に発揮してください。また今回はクラブとしてはペーサーを設けません。それぞれが満足のいくタイムで締めてください。但し、個人でペーサーを務めて頂くのはやぶさかではありません。当日、早めに来た方は3コーナー～4コーナーにかけてインとアウトを仕切る縁石（ブロック）の敷設にご協力ください。
◎ 18時40分 全員体操※と簡単な説明 ※今回は体操を行ないます。
さて28日当日は18時４0分から簡単な体操と挨拶を行います。体操はいつものように手短じかに行ないます。19時のスタートまでのアップ時間を少しでも多く取りたいと思います。今回の体操開始はあくまでも18時40分からですので間違いなきようご注意ください。
◎ 第1組※（21分以上）19時00分 (2段スタート) 招集18時５5分
※Ⅰ 22分未満→アウトレーン/ ※22分以上→インレーン
※Ⅱ なお、1組で27分以上かかる方は27分を過ぎたら5レーンからアウトに出て走り切ること。
◎ 第2組※（21分切り）19時30分 (2段スタート) 招集19時25分
※ 19分未満→アウトレーン/ ※19分以上→インレーン
●管理棟からフィールドに降りる所にＴＴ記録書込表を設置いたします。走り終わったら速やかにタイムを記入してください。記入テーブルの後片付けにご協力ください。
＜3月21日練習会報告・ 1500ｍインターバル4～6本＞
21日は強風と寒さに震える練習会になった。まさに冬に逆戻りした気候になった。3月も後半になり春分を過ぎて春のうららかさを期待していたが、いったい、この寒さは何なのだろう。代々木公園の膨らみかけた桜のつぼみも開くのはまだ早いと足踏みしている。織田Ｆのトラックを利用した最後のインターバルだというのに、主要なレーズが終わったこと、年度末が近いこと、それにこの寒さが手伝ってか、21日の参加者はいつもより少ない90人だった。それでも真冬並みの寒さの中、これだけの人数が集まってくれた。皆んなの気迫が伝わってきて、きっちりインターバルをこなす気構えができた。
この日の練習メニューは1500mインターバル4本～6本。19時10分。
18時45分、体操と飯田さんが練習内容の報告を行なう。その後、障害者施設へ景品供出（28日受付）の呼びかけを関田が行なった。以降、午後7時10分の本練習開始までの十数分間は寒さもあるのでしっかりアップ時間に充ててもらった。
全員が第2コーナーに集まって練習に臨んだ。寒さもあったか薄着のメンバーは少なく、逆に長袖の重ね着が目立つ。それでも第2コーナーには、やる気の虫たちがしっかり勢揃い、思い思いのクラスに並んでスターを待った。Ｋ3分10～20秒でいくグループを筆頭に10以上のクラスが順次それに続く。20時前、すべてのクラスでメニューを完遂。
この練習で当面の間、トラックを利用してのインターバル練習はない。ちょっぴり淋しさと複雑な気持ちではあるが、4月からの代々木公園練習でしっかりつないでいきたい。よろしく！
＜ゆきわりそう「夢伝・Goal inゆきわりそう」に景品の提供のお願い＞
アトミクラブとして毎年、行なっている「ゆきわりそうイベント」に景品提供をお願いする時期まいりました。今回もアトミメンバーの小黒ミホ子さん、伊藤真さんの呼びかけで「伝言板」に書き込みがありました。
● 来週3月28日の練習会の受付に窓口を設け景品をお預かりいたします。
◎ 景品提供は下記のようなものです。
「Tシャツ、帽子、タオル、バッグなど」（但し、未使用のものに限ります）
毎年、皆さまから頂いた景品はイベントの賞品として配られ、障害を持った利用者さん達から大変喜ばれているものです。大会の参加賞や賞品として自宅に保管、もしくは眠っているものなど提供していただけると幸いです。
この趣旨に賛同いただける方は28日に受付窓口を開設いたします。8時前後に小黒さん、伊藤さんが受け取りにまいりますのでご協力の程、よろしくお願いいたします。なお、同施設へ直接、宅配する方法もありますのでこちらを利用されても結構です。
詳しくは伝言板をご覧ください。
コメント