＜5月16日（木）1500ｍ（ｊｏｇ260ｍ）×6～4本＞
9日に中澤さんの協力を得て代々木公園1.76kmコースの安全確認をしてまいりました。結論から先に申し上げます。安全確認が取れましたので来週16日から新コースで公園練習会を再開させます。噴水付近から池にかけて赤いネットが敷かれていましたが新コースの練習には影響が無いようなのでバラ門スタートで練習会を行います。これから新コースのメニューとタイム設定表を作りますのでHP｢スケジュール｣への反映は数日内のアップになりますのでご了承ください。また６月、７月の練習メニューも策定を進めています。７月からは夏メニューに衣替えする予定です。加えて森さん、五十嵐さん、毛塚さん等もコースの確認に立ち会っていただきました。また15人程度のメンバーが公園走路に顔を見せて新コースで元気に試走していました。
なお、今後の集合場所は取りあえずバラ門左脇のベンチ付近にしたいと思います。６時５５分、バラ門脇に集合。７時１０分スタート。これから5月16日、23日、30日の練習内容のタイム設定表を随時、掲載していく予定です。また今後の６月、７月の練習メニューも反映させていきます。もうしばらくお待ちください。
＜追記＞ バラ門※付近のバラが見頃を迎えています。これからしばらくは赤、黄、紫など色鮮やかなバラを見ながらランが楽しめそうです。反面、陽がある明るい内はバラを見に来る人やインバウンドの観光客が多いのでバラ門から原宿門に向かう辺りは接触などが無いよう注意が必要です。また自転車の逆走などもあるかもしれません。心して注意下さい。
■バラ門※から100ｍ、200ｍ、400ｍ、600ｍ、1000ｍ、1500mの位置に発光ライトを設置します。ゴール位置には非常灯（点滅ライト）を置きます。点滅ライトの位置は練習メニューによって動きますので注意願います。
※ バラ門＝噴水の南の外れにあるバラ園の脇にあるアーチ状の門のことです。
■気温がだいぶ高くなってきました。給水が大事になります。スタート前、繋ぎ、練習終了後にしっかり摂取してください。
■公園の走路は硬いので反発も強くて、無理すると故障の原因にもなります。しっかり無理ないペースで行ないましょう。
■代々木公園の内周は他の団体や個人のランナーが増えています。それぞれの設定グループのメンバーは、はみ出しやコース場の障害物、犬を連れた歩行者など交互に注意しあうこと、同様スタート・ゴールにも注意を払うこと。
■代々木公園内は置き引きや盗難が多発しています。下記、銭湯やランステを利用する事をお勧めいたします。公園内に荷物を持ち込む方は自己責任になります。荷物番がいないこともありますのでご承知おきください。
◇代々木公園近辺の銭湯・ランステのご案内
八幡湯（代々木八幡）
大黒湯（代々木上原）
& MOSH （ランステ）
清水湯（南青山） 代々木公園まで2km
コインロッカー（代々木公園）
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