＜1月15日（木）織田Ｆ・ロングインターバル走 3000ｍ×3～2本＞
15日の練習メニューは3000ｍインターバルです。いよいよ冬の厳しい寒さが襲ってくるようになりました。急激に気温の変化（低下）で脚のトラブルリスクが出てきます。各自、故障など起こさないよう防寒対策を十分にした上でご参加ください。集合、練習開始に遅れた場合には各自でアップ、体操を実施の上、練習本体に合流してください。
3分00秒～3分40秒 3000ｍ3本 第3コーナー
3分50秒～4分40秒 3000ｍ2本＋2000ｍ 第1コーナー
4分50秒～5分10秒 3000ｍ2本＋1000ｍ 第3コーナー
5分20秒～5分40秒 3000ｍ2本 第3コーナー
13本目は1000ｍにつき5秒程度上げてください。
体操＝18時55分、練習説明＝19時00分、本練習開始＝19時10分
＜1月8日（木）織田Ｆ練習会報告 ペース走13000ｍ～9000ｍ＞
織田Ｆ練習会、再開１回目の参加者は総勢96名。
年が改まりアトミクラブの練習会が織田フィールドで再開された。走り初めのこの日は寒さと北西から強風の洗礼を受け、寒さに耐えるシンドイ練習日となった。この日、通常メンバー以外に伴走者や体験参加者を含め100名近いメンバーがトラックを埋めた。久しぶりの織田フィールドは明るく、メンバーの走る姿もはっきり見えた。「新小岩」では参加できなかった多くのメンバーの顔がここ「織田Ｆ」で見られた。
体操、練習説明の後、7時10分、1コーナーと3コーナーに分かれて同時スタート。最初は寒さの影響で動きが硬いグループもあったが、周回の回数が増えるにつれて流れがスムーズになっていた。課題の一列走行がきっちりできているグループが多く見られた。真冬ではあるがいよいよ、待ちに待った織田F練習が始まった。
練習会担当
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