2024年2月29日（木）
※最大酸素摂取量の向上
※乳酸活動能力(乳酸処理能力)の向上
※スピード持久力の向上
※ＭＰの把握・レースペース感覚の養成
＜注意＞
●各グループとも膨らまないこと。1コースをできるだけ1列で走行するを勧めます。
●追い抜く時は、急にインに入らないように意識してください。
先頭は後続がしっかり追い抜く所までは中に入らず、接触の危険を回避してください。
※先日、織田フィールの一般開放日に接触事故があり、転倒した人が大腿骨を折る大ケガを
し救急車で病院に運ばれる事例も出ています。くれぐれも注意してください。
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