アトミ伝言板

関田さん、ご回答ありがとうございます。
よろしくお願いいたします。
3/2は工事が終わってるといいですね。

千葉さん

返事が遅くなりましてすみませんでした。
マーカー設置について当伝言版にご投稿をいただきありがとうございました。

昨日のマーカー設置は関田と飯田さんが「ＧＰＳ」で計測しながら1.91ｋｍのコースを歩いて行いました。400ｍと1000ｍとにしか置けなかったこと、たいへんすみませんでした。
じつは置く位置が把握できていないことで何回か、最初の起点に戻って計り直したため思ったより時間が掛り、上記の400ｍ、1000ｍのみにしか置けなかったということです。コース（1.91ｋ）を熟知している長江さんがいれば設置できたものと思います。次回このコースを使用するのであればもう少し設置場所を増やします。
いつも使用している内周（1.165ｍ）コースであれば100ｍ、200ｍ、400ｍ、600ｍ、800ｍ、1000ｍ地点が把握できているのですが今回は工事中のため使えず1.91ｋｍのコースを不慣れが手伝って設置したため起こったことなのでご容赦ください。
　今回から以降、400ｍ、1000ｍのみしか設置しないということではないことを申し上げておきます。
ペースメイクを務められた皆さんにはご不便をお掛けしました。

関田

本日もお疲れさまでした。
今日の練習ではコース上のマーカーが400と1000のみで、ペースメイクに難しさがありました。
先頭を走るときは出来るだけ正確にペースメイクしたいと心がけているので、従来通り200毎のマーカー設置をお願いしたいです。

＜２月２３日　　代々木公園練習会＞

　今日は午後から雲が晴れ、春の暖かさを感じる代々木公園の練習会となった。いつも練習会を仕切っていただく統括の長江さんが不在だったので、今日は最初から最後まで荷物番も含めて仕切りを飯田が務めた。
　休日練習会なので集合、開始時間とも1時間早めた効果か、まだ薄日が残る代々木公園の風景が変って見えた。１時間前に集合し、本練習を開始できたことは、いつもの暗い場所でのスタートとは違う新鮮な気持ちになった。今日の参加者はほぼ40名（４１、２名だったかもしれない）。この陽気に誘われて公園内の人出が多く見受けられので、練習途中での接触事故が起きないことを最大の主眼において挨拶と説明をおこなった。

　6時00分、飯田の呼びかけでメンバーが集まり、1.91ｋｍコースの練習説明、スタート時間は６時10分とした。

・・・６時１０分、各グループに分かれてスタート・・・

　今週の代々木公園練習会のメニューはビルドアップ走。今回も代々木公園内周の一部が工事のため遮断されていたので、急遽、外周コースに切り替えての実施となった。一周の距離は1・91ｋｍ。それぞれ５周から７周をこなした。気温がこの時季としては高かったのか、手袋無しで走るメンバーもいてスタートから寒さに固まらず、しっかり走っているように見えた。

（最後に）　飯田はふだん、時間ギリギリで練習会に参加しているので、今日早めに着いて参加メンバーを待つ気持ち、周回のポイントに置くマーカーの設置や様々な準備に長江さんを含めて何人かの献身的な労力が使われていることを実感した。たいへん勉強になった休日練習会であった。（飯田）

飯田、関田

修正＜2月23日(木)アトミ代々木公園練習会について＞

皆さま、こんにちは。

先ほどアップいたしました練習内容は公園の内周走路がまだ工事中のため、外周を利用した1．91ｋｍコースに変更になります。

したがってメニューはビルドアップ走1．91ｋｍコース4〜7周です。

2月2日に行ったペース走の外周コースになりますのでお間違いなきよう、よろしくお願いいたします。

詳しくは「練習日程」をご覧ください。

飯田

<2月23日(木)アトミ代々木公園練習会について>

皆さま、こんにちは。

明日は祝日ですが、代々木公園で練習会を行います。いつもと集合時刻が異なり、18:00 集合、18:10 練習開始ですのでお間違いなきよう。

メニューはビルドアップ走7〜11周です。

先週末は青梅マラソン、京都マラソンなどレースに参加された方も多いと思います。さらに今週末は大阪マラソンなどメジャーレースも目白押しですね。ご自分の体調やスケジュールを考えて練習してください。

明日は長江さんのご都合悪く、飯田が切り盛りする予定です。
よろしくお願いします。


~初めて参加される皆さまへ~
明日も初めて参加される方がいらっしゃるとお聞きしてます。
可能であれば少し早めにお越しになり、代表の関田さんを訪ねて下さい。

<2月19日(日)アトミ皇居練習会報告>

昨日から日中も暖かくなり、その影響で花粉の飛散量も増え一部のランナーにとっては厳しかった日曜日の朝、
アトミ皇居練習会を開催した。
本日の参加者は20名。
東京マラソン2週間前なので、調整として参加されたメンバーも多かった。
9時50分長江の号令の下、練習説明、その後体操を行った。
10時10分、全体写真、グループ写真を撮り、
〜10時15分、各グループに分かれてスタート〜
1名、キロ4分希望のメンバーがいたため、長江が2周ペーサーを行い、その後撮影に回った。
また、今回は川井未緒さんがボランティアで荷物番を引き受けてくれた。
その為、長江はペーサー及びその後の撮影に集中できた。
本当に感謝したい。
今回も30kmを走破したメンバーが数人いて、しっかり練習ができたのではないかと思う。
来月は、長江は不在だが是非皇居練習会を利用してしっかりマラソンの基礎固めをして欲しいと思う。

〜皇居練習会写真の掲載〜
本日の練習会写真を掲載します。
https://photos.app.goo.gl/84XH2dUAgy8atg3W9

〜告知事項〜
�@2月23日(木)祭日になりますが、夜通常通り代々木公園(集合場所；噴水前)で練習会を開催します。
集合時間が6時と通常よりも早めになりますので、お間違えの無いように集合して下さい。
尚、内周の工事が継続している場合は、外周に変更いたします。
その際は、前日案内での伝言板告知と共に練習日程及びタイム設定表を変更(ビルドアップ走予定)しますので当日までに必ず確認して下さい。
重ねて、皆さまのご参加をお待ちしています。

�A5月21日(日)、第24回東日本年齢別駅伝、第30回皇居レディース駅伝を開催します。
詳細は後日になる予定です。案内は詳細が分り次第、HP、伝言板にて発信します。

長江

【2023年、年会費支払い期限再延長】

おはようございます。
上記について、モシコムの支払い期限を2/19まで延長しておりましたが、昨日時点で年会費未納の方が92名おりました為、2/28まで延長いたしました。
また、該当の方には昨晩催促のメールを発信いたしました。
お心当たりの方は、速やかにお支払いをお願いします。

松田　由子

皆さま　こんにちは

2月16日の５０００ｍＴ・Ｔの結果を報告いたします。
（一部誤りがあり、再掲載です。）


新居田　晃史 　16分53秒
近藤　敏明 　17分01秒
深谷　博紀 　18分23秒
高田　大　 18分44秒
篠原　聡 　18分47秒
木村　一弘 　18分49秒
里中　英二 　18分50秒
中田　肇　 18分50秒
勝浦　みどり 　18分57秒
木田　真道 　18分57秒
野口　健史　 19分28秒
尾藤　秀明　 19分46秒
西村　丈治　 19分50秒
東　利司雄　 19分53秒
千葉　和佳 　19分54秒
佐々木　麻里　 19分56秒
古谷　章 　19分56秒
坂内　浩 　19分57秒
渡辺　寿郎 　20分13秒
井上　剛 　20分20秒
野口　徹　 20分30秒
田中　猛雄　 20分42秒
伊藤　浩毅　 20分47秒
川井　未緒　 20分50秒
飯塚　律子　 21分17秒
三竹　英一郎 　21分25秒
河田　寛人　 21分40秒
福田　強 　21分44秒
吉田　里美 　21分48秒
大岡　義博 　21分51秒
冨島　幸子 　21分55秒
加々美　朗子　 22分00秒
藤原　裕仁　 22分18秒
宮田　宜彰 　22分38秒
和田　美穂 　22分41秒
渡辺　久美子　 22分43秒
松田　由子 　22分46秒
成尾　利秋 　22分54秒
柴橋　聡子　 23分19秒
芳野　高太郎 　23分50秒
松田　路格　 23分57秒
福渡　純 (ｼﾌﾞﾄﾗ)　 23分59秒
鈴木　孝則 　24分21秒
岩崎　かな子　 24分28秒
毛塚　敏男　 24分44秒
内山　克美 　24分48秒
小林　滋弥　 24分49秒
松井　洋子 (ｼﾌﾞﾄﾗ) 　25分00秒
城　保奈美 　26分31秒
森谷　京子　 27分06秒
米良　善典 3000ｍ 　9分40秒
香取　玲子 3000ｍ 　13分09秒
及川　秀子 3000ｍ 　15分11秒
関田　善作 3000ｍ 　15分13秒
若松　宏一 3000ｍ 　21分08秒
西部　京子 3000ｍ 　21分10秒

＜2月16日(木)アトミ練習会報告＞

　1月から2月にかけて木曜日に寒い日が訪れる周期になっているのか週末のような春の陽気は、なかなか巡ってこない。昨日も気温の低い中での練習会となった。それでも風がないのが救いで先週に引続き今週も織田フィールドで明るい照明の下で練習会が実施できた。
　昨日のメニューは5000ｍTT。冬場のＴＴとしては風がない分、走り易かったのではないかと思う。ＴＴは練習やレース調整など様々な目的で利用できるのでただ漠然と距離を刻むのではなく、是非とも目的を持って行って欲しいメニューだ。参加者は85名。週末に「青梅マラソン」を控えているのか常時、練習会に参加している顔がいくぶん少ないように感じた。（記録の書き込みがあったのは56名。山内朱さん、早速の記録の投稿ありがとうございました）
　6時40分長江の号令の下体操開始。昨日も心拍を上げる動きにフォーカスをあてて行った。終盤、小刻みに動くドリルなので皆さん、荒い息で終えた。その後、練習説明、注意事項、そして新入会者2名の紹介を行い、20分後の7時15分スタートを告知して残り時間をアップに充てた。
　・・・7時15分、2段に分れてスタート・・・
　今回も20分〜25分までペーサーをお願いし6名の方にお手伝い頂いた。20分＝郡、21分＝中塚、22分＝北村、23分＝松田由、24分＝松田路、25分＝大竹。また、今回は貸切取得団体の「渋谷トライアスロン連合」のメンバー4名も加わり、共に汗を流した。「渋谷トライアスロン連合」は今後も協力団体として抽選会に臨んでいただける。

〜告知事項〜
�@2月19日(日)皇居練習会を開催します。
9時50分に竹橋、毎日新聞社前広場にて集合して下さい。

�A2月23日(木)祭日になりますが、夜通常通り代々木公園(集合場所；噴水前)で練習会を開
催します。/集合時間が6時と通常よりも早めになりますので、お間違えの無いように集合して下さい。/尚、内周の工事が継続している場合は、外周に変更いたします。
その際は、前日案内での伝言板告知と共に練習日程及びタイム設定表を変更(ビルドアップ走予定)しますので当日までに必ず確認して下さい。
重ねて、皆さまのご参加をお待ちしています。

�B5月21日(日)、第24回東日本年齢別駅伝、第30回皇居レディース駅伝を開催します。
詳細は後日になる予定です。案内は詳細が分り次第、HP、伝言板にて発信します。

長江、関田