  第３９回皇居周回全国ＯＢ・ＯＧ同好者駅伝大会 2010年アトミクラブ湯沢合宿の報告 寄稿：『湯沢合宿感想記』山内朱美さん 寄稿：『越後湯沢合宿完走＆感想記』星野恭子さん 寄稿：『３日間の湯沢合宿』中里綾介さん 特集：『ＲＵＮＮＥＲ‘ｓ四字熟語』その２６ 近況報告 Ｎｏ.１０８ 大会参加者の記録報告 Ｎｏ.１０８
毎年、この時期は雨の量が多いか少ないかで練習会の参加人数も大きく変わってきます。
今年は６月中旬に梅雨入りし、今までのところは雨の影響も少なく織田フィールドの練習会は盛況そのものです。
梅雨も中盤になったせいかちょっと蒸し蒸しした日が多くなってきました。
雨は雨で始末に悪いし、反対に晴れれば３０度を超えるような日が多くなってきてランニング環境としては必ずしも良い時期ではありません。
練習計画にも触れましたが７月下旬から８月の練習会は暑さ対策の一環としてとして本数を絞り、リカバリーの時間暑を長めにとりダレない練習をこころがけるようにしました。 この夏も皆さんと一緒に心地よい汗をかきましょう。 これから暑い夏を乗り切る秘訣は十分な水分補給と涼しい環境、そして適度な休養と睡眠がかかせません。 あまり高温の中での無理な練習はかえって体調をくずすもとにもなります。秋に向けてくれぐれもご注意ください。
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５月２３日（日）伝統ある「第３９回皇居周回全国ＯＢ・ＯＧ駅伝大会」が皇居で開かれました。
我がアトミクラブからは男子６チーム（出場１１４チーム）、女子３チーム（出場３１チーム、オープン３３チーム）が出場し上位 入賞を目指しました。
■ 「アトミクラブ湯沢合宿」を新潟県湯沢町で６月１１日（金）から６月１３日（日）までの３日間、総勢５０人のメンバーで行ないました。 合宿では３日間とも真夏を思わせる日差しの中、インターバル走、ロード走を十分にこなせました。 昼間の練習もさることながらアフター練習（カラオケ会やおしゃべり会）も大いに盛り上がりました。 合宿の体験レポートを山内朱美さん、星野恭子さん、中里綾介さんに書いていただきました。 今年も盛り上がった越後湯沢合宿の状況が活写されています。３人の合宿体験記は、こちらにくわしく報告されています。 どうぞお楽しみに。
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好評連載の「ＲＵＮＥＲ‘ｓ四字熟語」も今回で２６回目を迎えました。 ■ アトミクラブ通信の別紙で「ランナーズ７月号」に載った２００９年度の「１歳きざみマラソンランキング」をランナーズ誌付録から採録 しました。採録には毛塚さんにお手伝いいただきました。わが練習会メンバーや会友の方でなんと１６０人に近い 名前がありました。先期、結果が出なかった方は今期、さらに奮起して順位が上がるよう頑張ってください。 尚、ホームページへの掲載は割愛させていただきます。 ■ ７月から１１月にかけての「練習計画」を同封いたしました。この練習計画の内、７月、８月はすべての木曜日の貸切りがとれています。 うだる暑さの中ですが伸び伸びと練習に取り組みましょう。 ■ ９月４日、５日の「菅平合宿」の案内を同封いたしました。 菅平合宿は秋に向けての走り込みを重視した合宿として人気が高く毎回８０名近い収容能力の宿はすぐに満杯になります。 予定する方は早めにお願いいたします。 ■ １０月３日に「東日本国際駅伝」が開催されます。 ここ数年、２０チームを超えるチームを編成し、秋のレースの始めを告げる駅伝大会を盛り上げています。 みなさん、遠慮なく申し込んでください。
【連絡事項】  東日本国際駅伝参加者大募集！
１０月３日 東日本国際駅伝参加者大募集！ことしもやるぞー！ ９月菅平合宿
菅平合宿 ８０名くらい 長野県菅平にて９月４日（土）５日（日）の両日、1泊2日のミニ合宿を実施いたします。 人数に限りがあるため早めに申し込んで下さい。 車を出していただける人、大歓迎。
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