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湯沢合宿感想記 山内朱美さん |
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6/11（金）〜13（日）、湯沢の合宿へ、初参加させて頂きました。
湯沢の合宿も、2泊3日というスケジュールも初めてでした。
今年は3日間とも好天気に恵まれ、洗濯物も半日で全て乾き、すごく助かりました。
11日の朝、6時半に東京を出発。10時には湯沢へ到着。
一休みしてから、早速、午前のメニュー。
みんなでおしゃべりしながら、楽しく1時間のJOG。宿へ戻って、お風呂へ入り、昼食。
午後の練習まで、お昼寝・・・・という、天国のようなスタートです。
そして、3時半から午後の練習。最初、1000ｍ×7本だったメニューが、10本に変更！！3時半とは言え、
うだるような暑さの中の、インターバル。終わったときには、皆ぐったりでした。
アトミの合宿は、午前・午後の練習だけでは終わりません（笑）夜の宴会メニューが待っています。
夕飯後、関田さんと小賀田さんのハーモニカの伴奏で大合唱♪そのうち、監督率いる美女軍団が新幹線で到着。
さらに盛り上がります。そして、1日目が終わりました。
2日目の朝はなんとか、6時に起きられたので、朝練に参加。
30分ほどJOGをした後は、トラックの隣に新しくできた足湯につかりながら、皆でおしゃべり。
朝食後に1泊2日組が到着してから、午前の練習が始まりました。
1500m×5本から400m×20本にメニュー変更。
どちらが辛いのかわかりませんが（笑）、皆と一緒だからこなせるメニュー。
自分なりに目標を定め、頑張りました。
温泉で汗を流した後は、おいしい昼食。
そして、午後の練習が始まります。メニューは片道10ｋｍの往復コース。
行きは延々とゆるやかな上り坂。
帰りは下り坂の10km。
ゆっくりJOGグループを作ってもらい、ラストの上り坂以外はおしゃべりしながら楽しめました（笑）
そう、この日の夜も宴会メニューが待っていました。
2日目の夜は、バスを借り切って湯沢の街のカラオケ屋さんへGO！！
一番盛り上がるところですが、実は2曲目をうたった後の記憶がない・・・（悲）
大ステージで気持ちよく歌ったことだけは覚えています。
そんなわけで、たっぷり2時間半楽しんだ後は、布団へ直行・・・・・爆睡でした（笑）
さすがに3日目の朝は起きることができず、
朝練は出来ず・・・合宿ラストのメニューが一番きつい、5.8ｋｍの周回コース。
別名「ジェットコースターコース」という名にふさわしく、最初の３ｋｍはひたすら下り、
後半はひたすら上りの周回コース。
山に囲まれ、緑も豊富。
途中、川も流れていて、マイナスイオン全開の景色ですが、さすがに3周目、脚はボロボロでした。
宿の皆様にも本当にお世話になり、帰りには採れたてのにんにくレタスのお土産付き。
本当にありがとうございました。
振り返れば、苦しい練習よりも、楽しい思い出ばかり。
きっと、普段は味わえない充実した練習ができたからだと思います。
ぜひ、来年も参加したいと思えた合宿でした。
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