6月15～16日、御殿場合宿を開催しました。季節柄、天気が心配でしたが、何とか走るには支障無く、特に初日は薄曇りで終日富士山が顔を出してくれました。
参加者は14名＋サポートを買って出てくださったRESTART・石川夫妻を加えた16人でキツ楽しい練習が出来ました。
正式集合の前に6名が午前自主練習を行いました。1周4.5km のロードと2日目のクロカンコース偵察を兼ねて小一時間、富士山を間近に見てのジョグは気分最高です。
13時、正式集合！チェック・イン後、マイクロバスで『富士の杜ゴルフクラブ』の廃コース1ホール分を整備し直した830m 芝コースへ。メニューは800m インターバル7～9本。適度なアップダウンで変化があって面白いのですが回数を追うごとに脚にずっしり来ます。スタート位置までの道を間違えると言うハプニングもありましたが、みんなそれぞれにメニューをこなし無事終了しました。
お風呂、夕食の後はプチ宴会。今回は普段練習に来られない環境のメンバーも複数参加。本になりそうな I 氏の武勇伝に大笑いするやら感心するやら！一方ではクラブの将来に熱い思いを語る人も。楽しく夜は更けていきます。
2日目は霧雨の中『遊RUN パーク』まで2.5km 走ってから、そのクロカンコースで1,000m インターバル。昨日の今日なのでペース走で調整するメンバーもいましたが、富士山の下山コースのような足下がずっしり沈み込む砂礫のコースに存分に鍛えられました。宿まて来た道を戻りますがが今度は登り！ダメ押しの2.5 km でした。
お風呂に入り、昼食を食べでから、名残を惜しみつつ14時解散。御殿場でこの時間解散だと後が楽ですね。
今回は路面のは違いますが2日ともクロカン。時間的には短く足腰へのダメージは小さいですが筋肉疲労度は大きく、それなりによい練習が出来たのではと思います。参加されたメンバーの方、感想をお聞かせください。
最後に今回の企画・計画段階から合宿中までサポートをいただいたRESTART 石川夫妻に深謝します。
下に写真(アマゾンアルバム) のリンクを貼っておきます。（基本的に新しいもの順になっていますので並び順を「古いものから新しいもの」に換えてから見るとよいかもしれません。）
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