今年もすでに押し詰まり、アトミクラブの練習会も昨日を入れて残り3回を残すのみとなった。昨日は日中の暖かさがあったせいか、風もなく寒さに震えるような練習会にはならなかった。それでもさすがに12月だ、日が落ちればしんしんと冷え込んできていたが、本練習をするには、ほどよく最適な練習環境だったのかもしれない。巷では今が忘年会シーズンの真っ盛り、また2日後に｢皇居忘年駅伝｣が控えていることもあるので、参加者はきっと少ないのではと報告者は勝手に予想していた。それでもフタを開けてみれば年末のこんな慌ただしい時期なのに、なんと102人の参加者があった。暮れの織田のトラックにアトミのメンバーが熱気をもたらした。
6時45分体操開始。練習説明は飯田さんが行う。新入会員と見学者2名を紹介のあと、松田由子さんからは16日の｢皇居忘年駅伝｣の最終報告がさらに加わった。
7時10分より2000mインターバルを開始。この時季は長い距離のレースや長めの練習メニューが続いていたので、スピード刺激を入れるため2000mインターバルをメニューに挟んだ。寒い時季の練習なので、リカバリーは繋ぎ時間を上手に使って、やや速め行い、心肺機能をさらに高める効果も狙った練習会だった。
トラックの練習を見ていて最速のグループ4人の力感溢れる走りが目に付いた。島田、上田、筒井に昨日、新入会した新井龍が加わり、きっちり本数をこなしていた。また20人近い固まりのグループが崩れることなくしっかり隊列を組んで走っていたのも印象的だった。
※中澤さんより厳選した高感度写真をご提供いただきました。 練習会写真：掲載期限12月末
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