---

河口湖周辺夏合宿報告　1997年7月12日〜14日

---

　アトミから１９名、東電陸上部から１８名の総勢３７名が参加した大合宿。
激しい雨をものともせず、きついメニューをこなしました。

　７月１２日（金）〜１４日（日）の３日間の日程で河口湖周辺を中心として、 東京電力陸上部とアトミクラブの合同合宿が行われました。 総勢４０人近くのメンバーが集まり、宇佐美先生のご指導のいただきながら、 厳しくも充実した練習スケジュールを消化することができました。 また、夕食後のミーテイングでは、 その日の練習を振り返って宇佐美先生の理論的な説明と先生ご自身の練習体験に基づいた貴重なアドバイスをいただきました。

参加者

＜東電陸上部＞
細野監督、粕谷コーチ、福岡マネ、谷川、高平、小指、萩原選手ら　計１８名、宇佐美先生

＜アトミクラブ＞
篠原、酒井、梨本、高橋（玄）、藤代（貢）、篠原（昭）、清水、中沢（政）、山口、飯村
中井、野口、根本、鈴木貴、高畑、安田、関田
（女子）海老原、山口明　　計１９名

練習内容

1日目午前	雨	御殿場体育館（200m周回）　90分jog
1日目午後	雨	1000m×10本 　Ａ、Ｂ、Ｃと３グループに分ける。 　1000mのスタート時間差スタート 　Ａグループ(1000＋100jog＋300mスピード＋jog200m×10） 　Ｂグループ（1000×10 ）
1日目夕食後		ミーテイング（講師：宇佐美先生）
2日目早朝	大雨	体操・ｊｏｇ−大雨のため中止
2日目午前	雨	西湖（１０Ｋ）３周３０ｋｍ
2日目午後	曇り 　時々雨	河口湖１周持久走１８ｋｍ 　Ａ・Ｂ２組にわかれての時間差スタート（８分差）を実施。
3日目早朝	曇	体操・ｊｏｇ
3日目午前	曇	富士北麓起伏コース（約１１Ｋ）フリーｊｏｇ２周
3日目午後	曇	帰　途