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河口湖周辺夏合宿報告
1995年7月15日(土)〜7月17日(月) |
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今回は東京電力陸上部との初の合同夏合宿となりました。
アトミとしてはほかのチームとの合同による合宿も初めてでしたが、
さらに、テレビ等のマラソン解説でおなじみの宇佐美彰朗先生
（東海大学教授・全東電陸部顧問）に、直接練習を見ていただいたり、
お話をうかがう機会を得たのもよい経験となりました。
東電陸上部の精鋭との合同トレーニングには、山口、熊沢、萱野君がハードな
スケジュールにもかかわらず、質の高い練習をすべてこなし、
レベルにおいても東電メンバーと遜色ないところを見せてくれました。
上記３名以外の参加者もハードな練習メニューを可能な限りこなしました。
今後、この夏合宿の成果が出てくるものと期待しています。
夕食後に開かれたはミーティングでは、宇佐美先生を講師に、
社会人としての陸上競技に対する心構え、
より強くなるためにいかに練習を組み立てていくか、
故障の処置の仕方など具体的な例を挙げてお話をして頂きました。
さらには参加メンバーとのコーモアを交えた質疑応答などがあり、
先生の陸上競技に対する幅広い知識と情熱を充分に
吸収させていただくことができました
アトミクラブ
篠原監督、酒井、関田、山口、川名、小柳、熊沢、萱野、清水 計９名
東電陸上部
宇佐美先生、細野監督、柳原コーチ、粕谷マネージャー
福岡副マネージャーに谷川、高平選手ら計１８名
７月１５日（土）
| 開始時刻 |
練習内容 |
練習場所 |
| AM 11:00 |
６０分走 |
河口湖周辺 |
| PM 3:00 |
1000m×12(つなぎ200mJog) |
富士北麓競技場 |
| PM 7:30 |
ミーティング |
長山旅館 |
７月１６日（日）
| 開始時刻 |
練習内容 |
練習場所 |
| AM 6:00 |
起床 有志のみJog |
河口湖周辺 |
| AM 9:30 |
1000m+1500m+2000m+3000m
約15分休息 200m+1500m+1000m |
富士北麓競技場 |
| PM 3:00 |
河口湖１周１８ｋｍ走 |
河口湖 |
７月１７日（月）
| 開始時刻 |
練習内容 |
練習場所 |
| PM 9:00 |
富士山５合目より９０分走 |
富士山５合目 |
今年の合宿は、以上の報告の通り緊張の中にも充実した合宿となりました。
今回のこような場を設定していただいた東電陸上部の皆様と我々に貴重な
アドバイスを頂いた宇佐美先生にこの場を借りてお礼申し上げます。
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