厳しい暑さの中、８月１日（土）〜８月２日（日）横浜市緑区の三保市民の森を 主な練習場所とした暑気払い合宿を行いました。
 若松、篠原(義)、高橋(玄)、中沢(政）、藤代(貢)、高畑、高畑友人(池田)、児玉、飯村、秋葉 森、中村、重谷、石川、小賀田、酒井、北田、保坂、梨本(男性19名) 山口明子、金塚順子、袴田悦子、飯沼恵子、松本洋子、金谷真理子(女性6名) 以上25名
８月１日は、午後２時３０分過ぎより三保市民の森のクロスカントリー走を約２０ｋｍ （１周約３ｋｍの起伏に富んだコースを６周） を走りました。 翌８月２日も午前１０時頃より三保市民の森クロカンコースを約２０Ｋ走りました。 森の中で日差しが遮られているとは言え、やはり厳しい暑さの中での練習 はきつく、 それぞれが自分の体調に合わせたペースで走りました。 若松さん、給水ありがとうございました。
石川さんのお骨折りで用意していただいた、４０リットル（２０リットル入り２樽）生ビールは、 １日目の夜であっという間に空になってしまいました。 袴田さんら女性陣に用意していただいたおいしいお料理もビールを一層おいしくしていました。 参加メンバーから「泡までおいしい」という言葉が連発し、生ビールの味を十分に満喫していました。
８月１日の夜は、近くのカラオケルームで盛り上がりました。 大阪から転勤してきた重谷さんの以外な面（選曲と声量）も発見できたりし、 保坂くんがマイクを独占、オンステージになったことも報告しておきましょう。 女性５名の参加で華やかな雰囲気で楽しい時を過ごしことができました。
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