「越後湯沢岩原」夏合宿報告 2012年6月10日（金）～6月12日(日）

アトミクラブ湯沢合宿の報告
2012年6月10日（金）～6月12日(日）

　湯沢合宿参加者　総勢　４９名

　練習内容

１日目午前練習	真夏を思わせる照りつけの中、陸上競技場周辺を70分間のJOG
１日目午後練習	1000×10本
２日目午前練習	４９人のメンバーが全員揃って　４００ｍ１５～２０本をこなしました。直前までの強い雨降りが練習を開始するころには、小やみになり、２０歳そこそこの若手から、７０歳を超えるメンバーまで緑に囲まれた運動公園内の陸上競技場で走る姿は絵になりました。
２日目午後練習	岩原←→土樽の起伏往復コース２０ｋ走です。２泊３日組も疲れた体にムチを打って頑張り、ほぼ全員のメンバーがこの難コースを走破しました。
２日目夜♪	♪夕食後、湯沢の温泉街にあるカラオケステージ付のクラブで思い思いの歌を披露しました。
３日目午前練習	5.8km起伏走。午前８時４０分、宿から大源太湖周辺の起伏コース折り返し地点まで約3Kmをジョグ。 5･8kmを１周から４周までアトミクラブの６月合宿は無事終了しました。

今回も中沢政延さん、かおるさんご夫妻には準備の段階から当日の買い出し、給水、グランドの整備までお世話していただきました。そして会計を毛塚さんにお願いしました。無事に楽しい合宿を終えることができました。皆様ありがとうございました