 |
アトミクラブ菅平合宿報告
2008年9月6日〜9月7日 |
 |
９月６日から７日にかけて菅平高原にて総勢９２人の合宿を行ってまいりました。
秋のマラソンシーズンを意識して始められた菅平の合宿も今回は５回目。
走りこみを目標としたメンバーに定着し、前回参加者を大きく上回る総勢９２名の参加で大いに盛り上がりました。
今回の合宿は遠方の名古屋地区から「天白川走友会」の走力のあるメンバー１４名も加わり、レベルの高い走り込みになりました。
１日目の４０ｋｍ走はスタート前、激しいい雨が降りつけるあいにくの天候になりました。
６・７ｋｍの起伏コースをそれぞれ４周から６周走り込みました。
路面の硬さにちょっとした段差など難はありましたが高原野菜畑が点在する起伏に富んだコース、きれいな空気をたっぷり吸いこんで距離練習は十分にできました。
２日目は前日とは打って変わって快晴のもとで、２Ｋのクロスカントリーコースを存分に走ってきました。
脚にやさしい芝と砂を含んだ走路はロードでは味わえない走り込みができました。以下簡単に合宿の報告いたしましょう。
|
合宿場所 長野県上田市菅平高原 宿泊：ヴィラ十の原
|
|
９月６日
（土曜日） |
＜１２：００ ４０Ｋ走開始＞
６．７４ｋｍ起伏コースを６周回＝およそ４０ｋｍ
前半はシャワーに近い強い雨、そして後半は蒸し蒸しした気温の中での練習となった。
中里、河野、栗林らが積極的に前で出て引っ張る。
高原野菜栽培の畑脇の走路は路面も硬く、所々に水溜りや段差もある難コース。
悪路をモノしないメンバーが３０〜４０キロ近くを走りきった。
＜１８：００ 夕食＞
ＰＭ８：００より宿のストレッチルームを借りて懇親を深める。
持ち寄りのお酒、ビール、ワイン、梅酒、チュウハイなどを飲みながら楽しいひと時を過ごした。
「天白川走友会」のメンバーは走りも強いがお酒も強かった。
|
９月７日
（日曜日） |
＜ＡＭ９：３０ ２キロ周回の起伏走開始＞
全長の２キロの起伏コースをスタート。
全員、前日のロード走をこなし脚にダメージがありながらも草原の涼風を受けて頑張りきった。
最低７周から１０周を走りきる。
１２：００ 宿舎に戻り シャワー＆昼食
２日間の練習を終え、宿の湯で汗を流したあと、昼食と合宿の打ち上げを兼ねて全員食堂に集合。
昼に出たカレーはお代わりランナーが続出。
多めに用意していただいたカレーもたちまち底をついたとか。全員、事故も故障もなく無事合宿を終了。
１３：００頃より帰途に着く
|
今回も事故もトラブルもなく合宿を終了しました。
いつものことですが、合宿での事前の買い込み、給水を勤めてくださる中沢政延さん、今回も大変お世話になりました。
また車を出していただいた皆様、運転を勤めていただいた方、飲み物の買出しを快く引き受けていただいた皆様、無事成功裏に合宿を終えることができました。
ありがとうございました。
また遠方から参加された「天白川走友会」の皆さん、走りにイベントに楽しさを持ち込んでいただいてありがとうございました。
合宿後 名古屋の栗林公毅さんよりのメールを頂戴しました
ここ一ヶ月ほど、子供二人が入院したり、海外出張が入ったりとバタバタしており、全く走る方に注力できず、合宿参加の感想記を書こうと思っていたのですが機会も逸してしまい、反省しきりです。
合宿後、名古屋から参加したメンバーもかなり刺激が入っており練習メニューの充実を図り、また目標とする大会に向け更なるレベルアップを目指して励んでいる毎日です。
そこに自分の調子がついて行かないのが悔しい所ですが、合宿で受けた刺激を思い出しながら、これからのシーズンへ邁進して行きたいと思います。
また、そちらに伺う際には顔を出せたらと思いますので、その際は宜しくお願い致します。
アトミの皆様も名古屋にお越しの際には、一緒に走れたらと思いますので、是非ご連絡下さい。
|
|
宿の支払いや、車の高速代、ガソリン代、保険代金、事前手配の飲み物、食べ物代を差し引いて若干の余剰が出ました。
参加した皆さんのご理解で１２月に行われるアトミクラブ２５周年のイベント費用の一部として使わせていただくことで了解いただきました。
参加の皆様、ありがとうございました。
|
