---

アトミクラブ菅平合宿報告 2006年9月2日（土）〜9月3日（日）

---

総勢７９名のマンモス合宿、さわやかな菅平高原で全員充分な走りこみをこなす。

　去る９月２日から３日にかけて菅平高原にて総勢７９人の合宿を張ってまいりました。 下界では連日３０℃を超える暑い日が続き、暑さにへばった体を、秋に向けてリフレッシュすべく気温２０℃前後の涼しい環境に身をおいて４０キロ走、 クロスカントリー走と２日間充実した練習を実施してきました。
　この時期の菅平合宿も今年ですでに４回を数えました。 秋に向けての「脚作り合宿」とし定着、回を重ねるごとに参加者が増えています。 今回の宿泊先は収容人数が８０名、収容能力の限界に近い７９名が集まり、 アトミの合宿では過去最大のマンモス合宿になりました。
　夏の菅平高原は、陸上、ラグビー、テニス、スキーなどの実業団選手や学生などが多く集まり、まさに「合宿のメッカ」と云える地域。 そのメインの通りを白髪混じりのおっサン（一部）や女性陣、若手男性が隊をなして走り過ぎるのを奇異の目で見ていた地元の方もいたようです。 以下簡単に合宿の報告いたしましょう。

（報告　関田）

合宿場所　長野県上田市菅平高原　宿泊：ヴィラ十の原

合宿参加者　79名

練習内容

９月２日 　（土曜日）

参加メンバーを乗せた車は馬場、西荻、横浜、柏、白岡、所沢などの各所から出発・約束の「ヴィラ十の原」１１：００には全員が集合。 （遠くは名古屋、御殿場からのメンバーも） ＜１２：００ 　４０Ｋ走開始＞ ６.７４ｋｍコースを６周回＝およそ４０ｋｍ 　若手　中里、篠原充、栗林、篠崎、大舟、片山らが積極的に前で出て引っ張る。 女性人も渡村、染谷、宇根らが前で頑張る。高原野菜の畑脇の走路は路面が硬い。悪路をモノともせず全員３０〜４０キロ近くを走りきる。 高原の日差しは強かったが、時折、吹く涼風に助けてもらいながらの走破だった。 ＜１８：００ 夕食＞ ＰＭ８：００より宿のストレッチルームを借りて懇親を深める。 持ち寄りのお酒、ビール、ワイン、梅酒、チュウハイなどを飲みながら楽しいひと時を過ごした。 席上、能登（高木）さんのおめでたのニュース、新婚カップルの大胡、宇根夫妻、斉藤、葦津夫妻の紹介、 ３年前に参加された廣瀬ご一家、栗林ご一家は今回、赤ちゃんとともに紹介されました。 また新人伊藤博之が♪「南京玉すだれ」を披露。長いすだれを駆使しての妙技見せた。 事務局某も負けじと♪「ハーモニカ」で挑戦したがいまひとつ盛り上りに欠け試みは徒労に終わった。とほほ…

９月３日 　（日曜日）

ＡＭ６：００自主朝練習 ＡＭ７：３０　朝食 ＜ＡＭ９：４０ ２キロ周回の起伏走開始＞ 全長の２キロの起伏コース（コースは芝生中心のコース、標高１６００ｍ）の起伏走は空気も薄く呼吸はきつかった。 また前日のロードで脚に来ているメンバーもいるが誰一人泣き言も言わずメニューをこなす。 篠崎、篠原充が１０周回達成。篠原の充実振りや篠崎の復活振りが目についた。 渡村も男性を従え好調そのもの。 １２：００　 宿舎に戻り　シャワー＆昼食 ２日間の練習を終え、皆へとへとで食欲不振に陥ったかと思えば、さにあらず。 昼に出たカレーはお代わりの連続で多めに用意していただいたカレーとご飯はたちまちのうちに底をついた。 みんなの胃袋はどうなっているのだぁ〜！ １３：００頃より帰途に着く

合宿参加の方の伝言板投稿から

事務局Ｅ　 [関東] 2006/09/03(Sun) 18:52 菅平合宿お疲れ様でした。２日間晴天に恵まれてひんやりした空気と緑の山々を見ながらいい練習をさせていただきました。 柏駅組の車は何しろすごい中古車で柏駅周辺でちょっと見世物になってご心配おかけしましたが、柏駅から自宅までは私の運転で無事でした。 ちょっと手直しが効果がありました。我が家にの駐車場に無事到着しました。 運転手のトシミネ君本当にお疲れ様でした。忘れられない思い出の菅平合宿となりました

なかざとりょうすけ　 [関東] 2006/09/03(Sun) 23:53 　菅平合宿お疲れ様でした。僕自身は3回目の参加でしたが、3回の中で1番天候にも恵まれ、1番良い練習ができました。 きのうの夜はすっかり壊れてしまいご迷惑をおかけした方々には申し訳ないです(＞＿＜｡) おまけに恋愛相談までしてしまって聞いてくれた方々には感謝します。 　でも、今回の合宿でみなさんのあたたかさを改めて感じました☆普段はひとりで走っていることが多く、 ｢ひとりで練習してエライね｣なんてことをたまに言われますが、 やっぱりひとりで走っているように見えるだけでひとりで走っている訳じゃないんですよね。 今回の40km走もひとりではあんなに上手く走れなかったと思います。 走っているときも走っていないときも楽しめるみなさんがいて、みなさんに支えられて走っていることを痛感しました。 ここ最近、しばらく織田には行けてませんでしたが、久しぶりに織田でお世話になっているみなさんと会って、おれにはこんなに素晴らしい先輩方がいるんだ♪ 走る以外でもこのチームで過ごす時間を大切にしなきゃな◎そう思った2日間でした。 本当にありがとうございましたo(^-^)o　いろいろこんな僕に期待をしてくださっているみなさんの思いに少しでも応えられるよう、 これからもがんばります☆今後もよろしくお願いしますm(_ _)m

さいとう　 [関東] 2006/09/04(Mon) 16:56 菅平合宿では大変お世話になりました。 自分としては湯沢に続く２回目の参加でしたが、 非常にキツい練習とともに普段の練習会ではあまり話す機会のない人たちと酒を飲みながら大いに騒ぐことができて楽しかったです。 また、直前になって急きょ参加表明した妻（葦津）を心よく受け入れてくださってありがとうございました。 今回も事務局の方々の微に入り細にわたる心配りには頭が下がるばかりです。 また、中沢さま始めとして給水サポートしてくださった方々、行き帰りの車に同乗させてくださった粕谷さまにはこの場でお礼を申し上げます。 肝心の練習のほうは、初日はなんとか課題をクリアしたものの、２日目の練習でツメの甘さが出てしまい、 満足のいくものではなかったのですが、深酒しても翌日はちゃんと練習できるように（笑）精進していきます。 今後ともよろしくお願いします。

片山　　 [関東] 2006/09/04(Mon) 17:17 菅平合宿お疲れ様でした。初日の40Km走のみの参加でしたが、 走力のあるメンバーの方々と質の高い練習ができて満足しています。事務局の関田さん、篠原さん、その他サポートしてくださった皆さんありがとうございました。 夜の宴会には参加できませんでしたが、梅酒もおいしかったです。 次回は泊まりで参加できたらと思います。今後とも練習会等よろしくお願いいたします。