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アトミクラブ菅平合宿報告
2005年9月3日（土）〜9月4日（日） |
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総勢６９名のマンモス合宿、さわやかな菅平高原で全員充分な走りこみをこなす。
３回目の秋合宿を総勢６９名の大所帯で夏の暑さが残る下界を離れ菅平高原で行ってきました。
６９名というとまさに林間学校か修学旅行を思わせる雰囲気の中、
水曜日の練習会とはちょっびり変わった練習風景になりました。
１日目は６．７ｋロード周回コースを４周から６周こなしました。
なだらかな起伏コースと硬い路面でかなりきつい練習になりましたがそれぞれ秋の走りこみのきっかけになったことは間違いないと思います。
翌日はさわやかに晴れ上がった２Ｋのクロスカントリーコースを８周から１０周こなしました。
前日の硬い路面で疲れた脚を十分にやわらかい土と芝生のコースがなごめてくれました。
みなやる気を取り戻し、２日目も充実した練習ができました。
１日目の夕食の後、ビールやワイン、梅酒などでミーティングルームは、
若手中心に夜遅くま盛り上がりました。
今合宿には「Ｔａｋｅアスリート鍼灸院」の田中猛雄先生も参加してくださり、
疲れてパンパンに張った脚を丁寧に揉み解してくれました。
Ｔａｋｅ先生にお世話になったメンバーは総勢１５人近い。
Ｔａｋｅさん、昼間の練習のあと疲れた体をほぐしてくださりありがとうございました。
また中山真里さんからおよそ３５０発の花火の差し入れありました。
小雨降りしきる中でしたがみな童心に返り昼間の疲れを一瞬忘れました。
真里ちゃんありがとうございました。また来年もよろしく。
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合宿場所 長野県上田市菅平高原 宿泊：ヴィラ十の原
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９月３日
（土曜日） |
１２：００ 本練習開始
６．７４ｋｍコースを６周回 ＝４０Ｋｍ
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９月３日
（日曜日） |
ａｍ９：３０
菅平クロスカントリー２ｋｍの周回コース×８回以上
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