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アトミクラブ菅平合宿報告
2003年9月6日（土）〜9月7日（日） |
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アトミクラブ菅平合宿報告（９月６日から９月７日）初めての秋合宿を菅平で行ってきました。
夏らしい暑さが戻ってきた９月の初めの菅平は総勢４１人の参加者をもって行われました。
菅平高原は日本のスイスとも言われ、真夏でも気温20度前後ととても心地よい中での１泊ミニ合宿でした。
１６００ｍの高地で４０ｋｍ走、２ｋｍのクロカンコースを２時間走と思いっきり汗を流してきました。
夕食後の懇親会も盛り上がり「来年も」の声がしきりに出ていました。
若手、神原くんの若さと頑張り、広瀬さんの男顔負けの走りに目を惹かれました。いい合宿でした。
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合宿場所 長野県上田市菅平高原 宿泊：ヴィラ十の原
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９月６日
（土曜日） |
１２：００ 本練習開始
６．７４ｋｍコースを６周回 ＝４０Ｋｍ
(距離表示あり、実業団、学生が使う本格的コース)
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９月７日
（日曜日） |
ａｍ６：００朝練 ランニング＆ウオーク
ａｍ１０：００ 本練習開始
２ｋの周回クロカンコース×１０回以上
（全コース芝生と土のコース、標高１６００ｍの為呼吸は少々きつかった
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