青木健至さん 7月13日付けメール
社会人ベストが出ましたのでご報告いたします。
7月12日・13日と宮城県選手権を走りまして、結果は以下の通りです。
12日 10000m 32分50秒31 11位
13日 5000mB組 15分19秒73 8位
社会人ベストです。
両日ともかなり暑い中、暑い時間帯(1時〜2時)での実施でしたが、
粘ることに留意して走りました。
いつもは夏バテする時期ですが、
つなぎの日のジョグを長くする練習方法に4月から変えていて、少しずつタメができてきました。
もう35才になってしまいましたが、
秋には5000で14分台とそれをフルにつなげていきたいと思います。
今後もよろしくお願いいたします。
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