  「菅平合宿報告」９月６日（土）〜９月７日（日） 第１９回東日本国際駅伝大会 特集：『ＲＵＮＮＥＲ‘ｓ四字熟語』その１６ 大会参加者の記録報告 Ｎｏ.９８
秋の訪れとともに大きな大会が随所で開催されています。
ここ数週間、メンバーからの大会参加報告も多くなってきました。
「東京マラソン」の効果なのか、どの大会でも出場者の数が飛躍的に伸びているようです。
そんな折、Ｑちゃんの愛称で知られた高橋尚子選手が現役引退を発表しました。
Ｑちゃんはシドニー五輪で金メダルを獲得、マラソン女子で初めて２時間２０分を切るタイムで世界最高を出し、数々の栄光を手にしました。
今回のＱちゃんのこの引退表明に「まだまだ走れるのではないか」と惜しむ声も多いようです。
「東京、大阪、名古屋を続けて出場したい」と言っていた矢先だけに突然の現役引退とあの思い切った走りっぷりが再び見られないのが残念です。
Ｑちゃん、お疲れさまでした。
■ １０月５日、恒例の相模原で行われた「東日本国際駅伝大会」にアトミクラブとして２２チーム８８名のメンバーが参加してきました。 今年もそれぞれの部門で大健闘し、大会を盛り上げてまいりました。みなさんの活躍の模様と結果はこちらで報告いたします。 ■ 好評の連載「ＲＵＮＥＲ‘ｓ四字熟語」は第１６回目をお届けします。 今回の四字熟語は「唯我独尊」（ゆいがどくそん）。お楽しみに。 ■ １１月１６日（日）国立競技場発着の「東京国際女子マラソン」は、このコースを使っての最後の大会を迎えます。 これまで様々なドラマを演じられてきた大会だけに感慨もひとしおです。 今回もエリートの部から一般の部までアトミクラブ練習会メンバー女性陣が多数出場します。 皆様、沿道に出てぜひ応援してください。 日頃、練習会や合宿、レースで鍛えあげた成果がここに華ひらきます。 出場選手の皆さん、頑張って走ってください。
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１１月後半より冬季の練習メニューに切り替えます。
持久力とスピードを兼ねたビルドアップ走、ペース走を練習の中心に据えて取り組んでまいります。
練習計画を添付しましたので参照ください。
１２月までは練習曜日が確定しています。
１月以降は抽選での結果で日にちや曜日が変わるかもしれません。
予定では木曜日を基本に考えています。
■ すこし時間が経過しましたが９月６日、７日にかけて長野県の菅平で総勢９２名の２日間ミニ合宿を行ってまいりました。 合宿報告はこちらで報告いたします。 【連絡事項】  求む 応援！ 「東京国際女子マラソン」
１１月１６日（日）「東京国際女子マラソン」 アトミクラブ練習会メンバー女性陣が多数出場します。 コースに出て応援してください。 今年もアトミの女子パワーが炸裂！ 東京コースに華がひらきます。どうかよろしく応援を！ アトミクラブ結成２５周年パーティ＋忘年会のお知らせ
幹事には若手も多く加わります。 さてどんな記念パーティ兼忘年会になるか、お楽しみに。 場所：市谷アルカディア（私学会館） 03-3261-9921 日時：12月20日(土)PM5時よりPM8時まで (きるだけ時間厳守してください) 会費：7000円 会費には当日はゲームの景品代などが含まれています。 申込締切り：11月末日 会場の関係上、できるだけ早くご返事ください。 当日はできるだけ肩の凝らないような楽しい会にいたいと考えています。 また受付を早めに締めてできるだけ全員で会を楽しみたいと考えています。 前もって遅れることがわかっている方は事前に会費の払い込みをお願いいたします。 幹事：篠原義雄、関田善作、酒井健雄、梨本忠三、袴田悦子、西澤純子、若手実行委員会 奥むさし駅伝競走出場者大募集！
期 日：平成２１年１月２５日（日）雨小雪決行 スタート：９時００分 希望者は１１月末までに関田か篠原、梨本、酒井、袴田まで 練習計画について
１１月から３月までの練習計画を作成しました。 ポイントは冬場にあたるため持久力を重視したメニューになります。 希望などがありましたら事務局まで提案願います。 木曜日の貸切りが取りづらくなってきました。 日程に変更の可能性があります。 冬期練習のビルドアップ走のタイム設定（目安）グループは２０人程度、少人数単位で行います。 スタートは目標タイム別にします。メンバーの多いグループはいくつかに分けることもあります。 |
