第17回東日本国際駅伝大会 寄稿:『蟾津江(ソムジンガン)マラソン参加記』梨本忠三さん 特集:『RUNNER's四字熟語』その4 近況報告86号 大会参加者の記録報告 No.86 いよいよ秋本番。11月に入ると毎週どこかでいくつもの大会が開かれています。 日頃の練習の成果をレース結果に生かそうとメンバーのみなさんには日夜練習に励んでいるものと思います。 この季節の気候は寒暖が不規則にやってきます。 どうしても無理をしますとカゼや故障に見舞われます。 体調管理には十分注意してください。 練習会は11月中旬より冬季のメニューに切り替わります。 これから3月までは持久走やペース走が中心になります。 ■ 10月1日、恒例の相模原で行われた「東日本国際駅伝大会」にアトミクラブとして20チーム80名を超えるメンバーが参加してきました。 結果は一般女子優勝と6位、7位、壮年女子優勝と3位入賞、壮年男子3位入賞、一般男子8位と今年も大いに大会を盛り上げてまいりました。 出場選手の皆さん、付き添ってくださった皆さんごくろうさまでした。詳しくはこちらにて報告いたします。
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好評連載「RUNNER's四字熟語」第4回目。 【連絡事項】 東京国際女子マラソン 11月19日(日)「東京国際女子マラソン」 アトミクラブ練習会メンバー女性陣が多数出場します。 コースに出て応援しよう。 アトミクラブ忘年会 12月16日(土)夕方5時頃から 場所案内&地図:アトミクラブ通信86号の同封しました。 たくさんの方の出席を賜りたくよろしくお願いいたします。 申し込みは下記幹事へ <幹事> 篠原、酒井、関田、梨本、袴田 奥むさし駅伝競走出場者大募集! 期日 平成19年1月28日(日)雨小雪決行 スタート 9時00分 希望者は11月末までに関田か篠原、梨本、酒井まで 練習計画について 11月から3月までの練習計画を作りました。 ポイントは冬場にあたるため持久力を重視したメニューになります。 希望などがありましたら事務局まで提案願います。 冬期練習のビルドアップ走のタイム設定(目安)グループは20人程度、少人数単位で行います。 |