アトミクラブ

アトミクラブ通信 NO.25 1996年9月


「河口湖周辺」夏合宿報告 7月13日〜7月15日の報告

大会参加レポート No.25

大会参加者の記録報告 No.25

近況報告 No.25



 ことしの夏も暑い日が続きましたが体調を崩さず練習は万全に出来ましたか。 ことしはアトランタで記念すべき100年目のオリンピックが開かれました。 連日、映像で送られてくる選手たちの熱い闘いに目を奪われ、寝不足の方もさぞ多かったことでしょう。 とりわけ、われわれが関心のある「陸上競技」ではマラソン女子の有森裕子選手が奮走し、 前回バルセロナに続いて今回も見事3位に輝いたのはつい昨日のことようです。 有森選手に続けとばかり、女子の長距離陣も頑張りました。 5000mの志水選手(4位)、1万mの千葉(4位)、川上選手(6位)も堂々入賞を果たしました。 ついこの間まで世界とのレベルは大きく離れていたと思われていた女子長距離種目でこの活躍はここ数年の日本陸上界を反映しているかもしれません。 それに比べ男性陣は…

 わがアトミクラブもここのところ女子選手の活躍が目立ちます。 この10月には初めて練習会メンバーを中心に駅伝(「東日本国際駅伝」)を組みます。 さてどこまでいけるか楽しみです。 同時出場の壮年男子も負けずに頑張りたいものです(出場予定選手別掲)。

 今年も7月13日から3日間東電陸上部と「河口湖」周辺で合宿を行いました。 梅雨明け直後の暑い合宿となりましたが全員元気にこなしました。 この合宿の報告は「河口湖周辺」夏合宿報告 7月13日〜7月15日の報告でいたします。
梨本宅暑気払いミニミニ合宿報告(8月3日〜8月4日)

<合宿参加メンバー>
篠原、若松、梨本、小柳、高橋(玄)、篠原(昭)、石塚、川名、飯村、
中沢、関田     計11名
 横浜緑区にある緑豊かで起伏の多い林間コース(約3km)の周回走。 8月3日午後、8月4日午前、夏の炎天を避けてのクロスカン走で一同大いに汗をかいた。 夕食後はカラオケコースに流れたはいうまでもない。 (梨本さんいつも宿の提供済みません。川名ちゃん料理長ごくろうさまでした。 そして差し入れの篠原さん、中沢さんありがとうございました。)


【練習会報告】
6月19日 練習会報告800m×10
6月26日 練習会報告5000mタイムトライアル
7月 3日 練習会報告1000m×7 (4分30秒間隔)
7月10日 練習会報告2000m×4
台風5号接近の中、豪雨をものともせず、7人のメンバー(なんと女性陣2人も加わる)練習メニューを貫徹。 参加者は以下の通り。奥村、野口、渡辺、栗田、大滝、山口(明)、奥田で練習完遂豪雨の中でもやる気が違うナー! このやる気に追随しよう。
7月17日 練習会報告3000m・2000m・1500m・1000m
7月24日 練習会報告800m×10本
7月31日 練習会報告5000mタイムトライアル
8月 7日 練習会報告1000m×5本(間隔10分)スピード重視
8月14日 練習会報告800m×10本
<Aグループ>
小松・奥村・熊沢・野口・萱野・谷川・小西らが先頭を交互に入れ10本こなす。
<Bグループ>
山口・奥田の女性陣が積極的に前に飛び出していた。 (宇佐美先生アドバイス「Bグループで本数が進むにつれ後半極端にスピードが落ちる人がいるが、 なにも10本をこなすことに拘らず2本走って1本抜くとか工夫してはどうか。 本数をこなすことより後半までスピードを落とさないことが大切。 後半だれてはインターバル走の効果が得られない。」 40・50代及び女性は自分自身と相談して適宜選択したいと思います。
8月21日 練習会報告1000m×7本
8月28日 練習会報告5000mタイムトライアル


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