アトミクラブ通信　ＮＯ.２４　１９９６年７月 ＜寄稿＞Ｉ　ＬＯＶＥ　ＭＡＲＡＴＨＯＮ：篠原昭二さん 大会参加者の記録報告　Ｎｏ.２４ 近況報告　Ｎｏ.２４ 　ことしもうっとうしい梅雨の時期を迎えました。 練習は万全に出来ていますか。 やはりじめじめした気候は嫌なもの、練習場所にも困りますし、洗濯物の乾きもいまひとつ、走る気力も失せがちですね。 それでも家の中でくすぶるよりは雨中の方がまし。 　積極的に表に出るようにしたいものです。 あと１ヶ月もするとギラギラと太陽が照りつける真夏が待っています。 梅雨明けまでの間、天候不順のこの時期を体調に気をつけて乗り切って下さい。 　今年も７月の合宿は昨年同様、東電陸上部と「河口湖」周辺で行われます。 他のクラブとの交流はもちろんですが、お互いに刺激を受けることに大きな意味がある思います。 参加を予定されている方は中身のある合宿メニューで力をつけるよい機会です。 ３日間を十分にこなせるよう今から体を万全に仕上げておいて下さい。 　さて、今回の通信は、昨年９月より練習会に参加されている篠原昭二選手から寄せられた 「Ｉ　ＬＯＶＥ　ＭＡＲＡＴＨＯＮ」掲載いたしました。 「かけっこ」にこだわる彼の姿勢と人柄がじつによく伺えます。 まずはじっくりとお読み下さい。 【練習会報告】 ５月　８日　練習会報告 ２０００ｍ×４ ５月の練習より開始時間を少し遅らせ本練習の始まりは７時２０分とい たしました。これまで開始時間に間に合わないとあきらめていた方、多 少なりとも練習が出来ます。是非、織田Ｆへ来て練習に参加して下さい。 ５月１５日　練習会報告 １０００ｍ×７（Ａクラス＋３００） 今回より１０００ｍに新しいメニューが加わりました。Ａグループに ３００ｍのスピードの負荷加わる。 ＜Ａグループ＞ 山口・藤代・根本・奥村・萱野・中井・稲川・野口・篠原（昭）鈴木選手 など１０名を超える選手が１０００ｍを２分５１秒〜２分５４秒、 ３００ｍを４８秒〜５２秒で走り抜きました。 ＜Ｂグループ＞ 熊沢・篠原・梨本・小賀田・河村・飯村・石川・牛木・小柳・若松・加賀 ・高橋・ＩＨＩメンバー・奥田庸子、山口明子・関田などが参加。 Ｂグループも１０００ｍのスタートは一緒、間隔がおよそ６分１０秒に開 き、これまでより回復が計れる分１本１本追い込んだ練習が出来ました。 次回の１０００ｍ７本もこのメニューでいきます。 ５月２２日　練習会報告 ８００ｍ×１０（４分３０秒間隔) ５月２９日　練習会報告 合同タイムトライアル（５０００Ｍ) ６月　５日　練習会報告 １５００ｍ×５ ６月１２日　練習会報告 １０００ｍ×７(Ａグループ＋３００ｍスピード） ６月１９日　練習会報告 ８００ｍ×１０ ６月からの８００ｍ１０本はＡ・Ｂ２グループに分けて２００ｍｊｏｇで つなぐメニューで行きます。 ちなみに＜Ａグループ＞３分３０秒前後 ＜Ｂグループ＞４分５０秒前後になる予定。

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