アトミクラブ通信　ＮＯ.２２　１９９６年３月 第４５回奥武蔵駅伝競走大会 大会参加者の記録報告　Ｎｏ.２２ 近況報告　Ｎｏ.２２ 　寒かった冬ももう終わり、春は一歩一歩と、ついそこまで近づいています。 この間までウインドフレーカーの襟を立て、手袋でガードして始めていたアップも、 もうじきジャージーだけで走れる季節が近づいています。冬の時期なりを潜めていた寒がり屋さんには、 いよいよ好季到来です。早く暖かい陽を充分に意識して思いつきり走りたいものです。 　ことしは１月早々うれしいニュースが相次いで入って来ています。 まずはアトミＡチームの「奥武蔵駅伝大会」での快挙です。強豪ひしめく「奥武蔵路」を３年連続制覇いたしました。 山口選手を始めＡチームのメンバーのチームワークと勝負強さには敬意を表します（このことについては後で詳しく触れます)。 　個人の大会参加報告では１月２月と続く「千葉マリン」、「東京シティ」、 「別大」、「東京国際マラソン」などの大きな大会で練習会メンバーが快走しま した。 大雪のため「青梅マラソン」の中止は残念でしたね。 【練習会報告】 １月１０日練習会報告 ２０００ｍ×４本 １月１７日練習会報告 ３０００ｍ×３本 １月２４日練習会報告 １０００ｍ×７本 １月２４日練習会報告 １０００ｍ×７本 寒風吹きすさぶ中、東海大学の宇佐美彰朗先生にアトミの練習状況 を見ていただきました。奥武蔵を前に全員はりきる。インターバル の練習内容については新たな提案も頂きました。 ４月からのトラック練習から試みたいと思います。 先生寒い中ありがとうございました。 １月３１日練習会報告 １００００ｍ　タイムトライアル 底冷えのする極寒の天候の中、奥武蔵に出場した選手中心に、スタート 時４０名近い選手が参加。寒さをものともせず各メンバーともにがんばり 好記録が続出しました（しかし、途中リタイア組も多かったなアー)。 記録詳細は、大会参加者の記録報告　Ｎｏ.２２参照。 ２月　７日練習会報告 １３２５０ｍビルドアップ(外苑周回１０周） ２月１４日練習会報告 ２０００ｍ×４本 ２月２１日練習会報告 ３０００ｍ×３本 宇佐美先生がまたまた来くてれました。 外宛周回のインターバルの中、一人一人のランニングフォーム を見ていただき、特に腕振りの重要さを教えていただきました。 ２１日の外宛練習台に参加したメンバーは走る基本を学びまし た。(出たメンバーは得をしたなー) ２月１８日に予定されていた「青梅マラソン」は大雪01のため始 めて中止になりました。参加予定の方は残念でした。 ２月２８日練習会報告 １００００ｍタイムトライアル 記録詳細は、大会参加者の記録報告　Ｎｏ.２２参照。

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