早いものでもう１１月です。毎年、一年一年が短くなってきているように感じます。
今年の秋は大型台風の襲来が続きました。
年々、台風が巨大化しているようで多くの犠牲者が出ました。
６０メートル近い強風や高潮の発生など全国各地で家屋の倒壊や農作物、交通インフラ等、多岐にわたり甚大な被害が出ました。
この台風のおかげでアトミクラブの練習会にも多少なりと影響が出ました。
９月２０日の織田Ｆ練習会や９月３０日の皇居練習会は台風で中止にいたしました。 この２か月間、練習日が晴れになる事は稀でした。練習ができた週でも雨なのか曇りなのか実施の判断に迷う日が多々ありました。 そんな気象条件の中でも普段通りの練習会が実施できました。 雨の日も含めて毎回１２０人から１４０人（※）近くの方に参加いただきました。 皆さんのやる気のほどが見えました。（多数の方に参加いただいていますので不定期ですが分担金還元無料日も月に１回程度実施できています） さて１１月です。秋冷の時季から晩秋へ季節は移ります。 秋本番、本格的な大会が目白押しです。 織田フィールドの練習会は他の団体の協力もあり合同練習も含めてコンスタントに続けられています。 練習とレースをうまく組み立てて今年秋以降のレースシーズンを素晴らしいタイムで飾ってください。 ■ １０月７日に大迫傑選手がシカゴマラソンで６分を切る２時間５分５０秒の日本人選手として初めての５分台の記録を出しました。 いよいよ日本の男子陸上界も長く壁になっていた６分を突き破り記録更新の波が来ているようです。 今年２月の「東京マラソン」では設楽選手や井上選手なども６分台の成績をあげており、 これから選考対象のマラソン大会はオリンピック開催の再来年まで記録の面でも順位の面でも大いに盛り上がりを見せそうです。 目の離せないシーズンになりますね。 ■ １１月より長い距離を意識した冬季の練習メニューを組んでいます。 毎週の練習は持久力とスピードを兼ねたビルドアップ走、ペース走、ロングインターバル走を練習の中心に据えて取り組んでまいります。 練習計画は毎回、中沢政延さんに立案してもらっています。各グループがいかに効率よく練習できるか、細かいところまで配慮された計画になっています。 １１月から１２月の「練習計画」をホームトップページにアップしていますのでよく読んで練習会に参加してください。 ■ 少し早いですが忘年会のご案内です。１２月１９日（水）に「アトミクラブ２０１８忘年会」を高円寺「豊後高田どり酒場」というお店で開きます。 詳細は巻末の呼び掛けやＨＰトップにアップされていますので参照してください。 また案内を練習会で配っていますので受付でお受け取りください。 今年は申し込みの出足が早く１０月２８日現在、５０名近い方が参加の意志表示をしていただいています。 人数に限り（収容人数７５名）がありますので早めにお申し込みください。満杯になり次第、受付を締め切ります。 ■ 「平成３０年度忘年親睦駅伝大会」の案内が大会事務局から送られてきました。駅伝大会は皇居で１２月１６日に開催されます。 ＨＰと巻末に要項を記しました。年末の忙しさを忘れ皆さんと楽しくタスキを繋ぎたいものです。 参加チームに限りはありますができるだけ多くのメンバーで参加したいと思います。今月（１１月）中旬までに申し込んでください。
 
■練習計画から  2018年11月から12月までの練習計画を作成しています。 詳細は、アトミクラブホームページの練習日程をご覧ください。 冬季となるためペース走、ビルドアップ走、ロングインターバル走が主体になります。 |
