アトミクラブ

アトミクラブ通信 NO.153 2017年11月


アトミクラブ通信 NO.153 PDF版

大会参加者の記録報告 No.153


 今年は10月に入ってから大型台風の襲来が続きましたね。大会や練習会にも影響が出ました。
中でも台風21号の襲来は日本列島に大きな爪痕を残し、我われアトミクラブの練習会にも影響がでました。
10月19日(木)の練習会(5000mT・T)や22日の「皇居練習会」と続けて中止を余儀なくされました。
また10月29日には台風22号の影響で「横浜マラソン」が前日の段階で中止を決定。
同日に行われた「手賀沼エコマラソン」は降りしきる雨の中での開催。参加した選手はずぶ濡れの状態で走り切ったとか。
本当に雨に祟れた10月でした。雨の日数だけでなく1ヶ月間を通して雨量も記録的な多さになったようです。

 さて11月です。秋冷の時季から晩秋へ季節は移ります。秋本番、本格的な大会が目白押しです。
織田フィールドの貸切練習会は他の団体の協力もあり合同練習も含めて比較的コンスタントに続けられています。
練習とレースをうまく組み立てて今年秋以降のレースシーズンを素晴らしいタイムで飾ってください。

11月より長い距離を意識した冬季の練習メニューを組んでいます。
毎週の練習は持久力とスピードを兼ねたビルドアップ走、ペース走、ロングインターバル走を練習の中心に据えて取り組んでまいります。
この秋から練習計画は中沢政延さんに立案してもらっています。各グループがいかに効率よく練習できるか、細かいところまで配慮された計画になっています。
11月から12月の「練習計画」をホームトップページにアップしましたのでよく読んでおいてください。
(併せてビルドアップ走、ペース走の配分表も付け加えてあります)

少し早いですが忘年会の話題です。12月13日(水)に「アトミクラブ2017忘年会」を新宿の「ミノトール2」というお店で開きます。
「2017アトミクラブ忘年会」にぜひご参加ください。
詳細はHPトップにアップされていますので参照してください。また案内チラシを練習会で配りますので受け取ってください。

今年も「平成29年度忘年親睦駅伝大会」の案内が大会事務局から送られてきました。
HPと巻末に要項を記しました。年末の忙しさを忘れ皆さんと楽しくタスキを繋ぎたいものです。
参加チームに限りはありますができるだけ多くのメンバーで参加したいと思います。
11月中旬までに申し込んでください。

連絡事項

忘年親睦駅伝競走出場者募集

平成29年 忘年親睦駅伝競走出場者募集!早めにお申し込みを
期日 2017年12月17日(日)雨小雪決行 スタート  9時20分/9時30分
来る 12月17日(日)表記の大会にクラブとして出場いたします。
   総参加チーム数が限られていますが2017年の最後の駅伝として可能な限り
   出場したいと思います。
日時 12月17日(日) 1部 午前9時20分スタート 2,3部 9時30分スタート
会場 皇居桜田門(皇居周回コース)
主催 東京走友会連合編成 1チーム 4名
部門 1部 一般の部 15歳以上(男女混成可)
   2部 壮年   50歳以上(男女混成可)
   3部 女子   15歳以上女子
上記、駅伝出場希望者を募集いたします。関田か毛塚に申し出てください。
※伝言板への書き込み申し込み可(年齢、部門を書き込みのこと)
 上記申込を受けても4名に満たない場合は補欠などに回っていただくことが
 あります。
 編成は部門の担当者が決めます。
 申し込みチーム200チームに達しますと打ち切りになります。
 参加希望者は出来るだけ早めにお願いします。


アトミクラブ忘年会のお知らせ

恒例 アトミクラブ忘年会のお知らせ(詳細はHPトップページ参照のこと)
<場 所> 新宿 ミノトール2(新宿3丁目C-7出口から近いです)
       新宿5-11-4龍生堂ビルB1F
<日 時> 12月13日(水曜日)PM6時30分よりPM9時00分まで
<会 費> 5000円
<幹事団> 吉木、山内修、西部、毛塚、関田ほか
当日お手伝いいただける方を募っています。吉木、関田、毛塚に声を掛けてください。

<練習計画から>

2017年11月から2018年1月までの練習計画を作成しました。
詳細は、アトミクラブホームページのトップページをご覧ください。
冬季となるためペース走、ビルドアップ走、ロングインターバル走が主体になります。ご了承ください。



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