  アトミクラブ通信 ＮＯ．１３９ PDF版 ２０１５年越後湯沢合宿報告 大参加者の記録報告 Ｎｏ．１３９
みなさん こんにちは。みなさんにはお変わりなく練習を続けておられる事と思います。 今年も例年と同じように６月上旬に梅雨入りし、連日、雨が降ったり、止んだりとじっととした梅雨特有の天気が続いています。 この時季の織田Ｆや代々木公園での練習会は雨中でも寒くありませんし、風邪を引くようなこともないと思われますので練習会を実施しています。 ９月の半ばくらいまでは雨であっても練習会を行っていくつもりです。多くの方の参加をお待ちします。 これからまだ、じとじとした梅雨の日が続きますが、間もなく暑い夏を迎えます。 梅雨明け後は猛烈な暑さも予想され熱中症や脱水症を防ぐ意味でも適度な休養とこまめな給水を心がけたいものです。 そしてちょっとでも異変を感じたら勇気を持って走ることを止めることが大事ですね。この夏も皆さんと一緒に元気に乗り切りましょう。
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毎年、秋のレースの皮切りに出場する「第２６回東日本国際駅伝」の案内が届きました。
秋、皮切りの駅伝をできるだけ多くのメンバーで出場したいと思います。
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９月５日・６日の２日間の「菅平夏合宿」を実施いたします。 ■ 「練習計画」を作成しましたので参照してください。 毎年、７月下旬から９月初旬にかけては暑さ対策として夏季練習メニューを採用します。 本数を減らし、リカバリーを余分にとることで暑い中でもダレないで練習を念頭にメニューを組みました。 これからの暑い２ヶ月を上手に乗り切り秋本番を迎えたいです。 ■ ６月５日から２泊３日の「湯沢合宿」は雨に見舞われた日もありましたが、練習メニューは予定通りこなしました。 今回の合宿は例年に比べ参加者が２７人（宿泊組）と少なかったのですが、反面、こじんまりしたいい合宿になりました。 湯沢の山々に囲まれたトラックには男子に混じり女子メンバーの張り切った声が響き渡りました。 「湯沢合宿報告」はこちらをご覧ください。 【アトミクラブホームページ担当からお知らせ】 ・Ｋさんの「RUNNER's四字熟語」をTOPページのインデックスメニューに 追加いたしました。 ・６月下旬よりホームページデザインを一新しました。 今後も見やすく充実した内容にして行くつもりです。 ご意見、ご要望、お気付きの点はアトミ伝言板までお寄せください。
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