アトミクラブ通信 NO.133 PDF版 2014年越後湯沢合宿報告 特集:『RUNNER‘s四字熟語』その50 大会参加者の記録報告 No.133 みなさん こんにちは。毎日毎日ぐずついたお天気がつづきますね。 今年は梅雨入りと同時に豪雨に見舞われ各地に被害が多く出ています。 織田Fや代々木公園での練習会も雨のため自主練習に切り替ったこともありました。 5月30日から2泊3日で行われた湯沢合宿は幸い梅雨入り前とあって3日間全く雨はなく、真夏の日差しの中で充実した練習ができました。 今回も45人近いメンバーで実施してきました。(合宿報告はこちら) 秋前半くらいまでの雨はわれわれアトミクラブの練習会には影響しません。 梅雨明けまでまだ雨の日がありそうですが練習会はよほどの雨でない限り実施いたします。 多くの方の参加を望みます。 これからまだ、じとじとした梅雨の日が続きますが、間もなく暑い夏を迎えます。 梅雨明け後は猛烈な暑さも予想され熱中症や脱水症を防ぐ意味でも適度な休養とこまめな給水を心がけたいものです。 そしてちょっとでも異変を感じたら勇気を持って走ることを止めることが大事ですね。 この夏も皆さんと一緒に元気に乗り切りましょう。 ■ 毎年、秋のレースの皮切りに出場する「第25回東日本国際駅伝」のメンバーを7月下旬までにはまとめます。 まだの方は奮って申し込みください。 昨年は28チーム112名で参加しました。秋一番の大会です。 新しく入られた方も遠慮しないで申し込んでください。 7月に入りましたら参加記入表を受付の所においておきます。 ■ 前号で案内しました9月6日・7日の2日間の「菅平夏合宿」を実施いたします。 今年はまだバスに空きがあります。お早めに申し込んでください。 最近はバス不足が深刻なようですが5月に2台ほど押さえてありますので安心です。 バス料金を8月初旬には収めなければなりませんので既に申し込んでいる方は事務局宛、 振込みの手続きをお願いいたします。詳しくはこちらに掲載しています。 ■ Kさんのランナーズ四字熟語NO.50は「悠々自適(ゆうゆうじてき)」です。 「境遇に煩わされることなく心がゆったりと日を過ごすこととあります」。 じっくりお読みください。このランナーズ四字熟語も今号で丁度50回を重ねました。 50回の節目を機に一旦連載を終えることになりました。8年余りの間、連載を休みなく務めてくださった金井さ ん、ほんとうにありがとうございました。まだまだこれからも続けてほしい気持ちで一杯です。これからは時にふ れて時宜にかなった四字熟語の原稿を投稿していただけるものと思います。Kさん、これからもよろしくお願いい たします。 ■ さて、7月、8月夏の2か月の「練習計画」を作成しました。 この2ヶ月間は1年の内で一番暑い時期に相当します。 暑さ対策の一環として夏季練習メニュー(8月)をとり入れました。 本数を減らし、間隔を空けることで、暑い中でもリフレッシュして練習をこなし切ることを念頭においています。 とかく暑いとだれがちになりますが本格的にレースが始まる秋以降の体作り、脚つくりに練習会を利用しようではありませんか。 ■ 「織田フィールド」の貸切りが取りづらくなってきています。 織田Fは走る環境に適した貴重な練習場所です。 毎週、貸切でトラックを利用するのは難しいですが、抽選獲得できた日には充実した練習を心がけましょう。 いつも抽選会に出ていただいている高橋玄太さん、袴田悦子さん ありがとうございます。 ■ この「アトミクラブ通信」ですが今号を持って紙の形での発行を終了いたします。 次号(9月)からはアトミクラブホームページ内に引っ越します。 これまでコピーやプリントなど紙の形で発行、 お送りしてきましたが事務局関田の仕事の環境が変わりますので割安な印刷の提供が受けられなくなった事と毎回650名の方に送る宛名貼り、 帳合取り、封入、切手、郵便局へ持ち込みなど袴田さんに多大な労力をお掛けしていました。 この作業にも限界がありますのでインターネットを通じての通信発行に変更させていただきます。 体裁はこれまでと変えるつもりはありません。 今回、梨本さんのご協力により「アトミクラブ通信PDF版」をホームページに載せますのであとでご覧になってください。
【連絡事項】 菅平合宿の払い込みについて バス料金が前払いになるため、菅平合宿に参加される皆様は「菅平合宿料金」を下記、 アトミクラブ郵便振替口座(名義 関田善作(アトミクラブ事務局)へ払い込みをお願いいたします。郵便局の払込取扱票をご利用ください。名義人をフルネーム でお願いします。すでにいただいている方はこの案内ご容赦ください。 口座記号 00180-1 口座番号 481487 名義人 関田善作(アトミクラブ事務局) 金額を書き込みの上、お支払いの手続きをしてください。 7月末までにお願いいたします。 ※17000円(飲む人)/全く飲まない人 15000円 ※バス料金が夏料金とさらに運行するバスの本数が少なく昨年より割高くなるため追加が出る場合があります。 その時はご了解ください。 <合宿担当 中沢政延・中沢かおる・ 関田> 第25回 東日本国際駅伝参加者大募集! 申込みは今回から運転免許証番号かパスポートの番号記入が義務付けられております。 事務局への申込みには必ず上記番号を添えて申し込んでください。 時間がありませんので早めにお願いいたします。 と き: 2014年10月5日(日)(雨天決行) ところ: 相模原米軍基地内5kコース (JR横浜線 相模原駅裏、会場まで徒歩15分ぐらい) スタート(昨年例): 壮年男子・女子・女子壮年 AM10:00 一般男子・AM10:10 種 目: 一般男子、壮年男子(40歳以上) 一般女子、壮年女子(40歳以上) それぞれ4人1チーム 男子一般1区のみ10mk残り5km 壮年男子4区間5km 女子・壮年女子1区、2区5km・3区2km・4区3km) 駅伝参加費(参加選手): 女子全員 3000円 ・一般・壮年男子 3500円 (学生3000円) チーム参加費は昨年の場合一般男子・壮年男子13000円、 女子・壮年女子は12000円になっています。了承ください) ※軽食代、ポカリ、天然水、コーラなどの飲み物代などはクラブ会計より補填いたします。 申し込み: 例年、申し込みの締め切りが8月初旬になっています。 チームの取りまとめに時間がかかります。 早めに申し込んでください。 7月20日頃までに申し込みいただくとメンバーの編成を含めて助かります。 出場の意思表示は事務局 関田、篠原監督、中沢政延さん・かおるさん、袴田さん、毛塚さん、 阿部和枝さん、袴田さんのいずれかに手渡して下さい。 練習会に参加できない方は伝言板に意思表示願います。 申し込み締切期限が早いためご協力をお願いいたします。 <大会終了後の打ち上げ会> pm1時00分くらいから 相模原 「魚民 JR相模原南口駅前店」TEL042-776-6088 (お店は駅伝会場から徒歩10分くらい みんなで一緒に行きます) 会費 4000円(学生 補助あり)3時間飲み放題。 「アトミクラブ通信紙面版」終了のお知らせ 「アトミクラブ通信紙面版」は今回を持って終了します。 次号からホームページの一角に引っ越します。ご了承ください。 PDF版にてこの紙面と同じ体裁で再スタートします。
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